ゴーヤジュース、ん？ん？ん？と思うでしょ？
ところが、これが飲み易い。
ブログで可愛い人に教えたの♪
早速作って飲んだら・・美味しかったとぉ～～♪
ヒャァ！！可愛い♪
教えた張本人がゴーヤは苦手で、
今年はまだ作っていなかったので、
作って飲んだら、うんうんイケル♪
作り方、
ゴーヤを半割りにして種を抜く。
（スプーンで抜きましょう。
ワタも種も入れるという人もいますが・・・）
４～５センチに切って、ナイロン袋に入れて
冷凍します。
バナナも皮を剥いて冷凍する。
ミキサーに、二人分だと、バナナ一本分、
ゴーヤ、４切れぐらい（お好みで）
牛乳、２００CCぐらい、
ゴーヤとバナナの量で一人２００CC弱飲める。
ミキサーで攪拌。凍ってるので程よいスムージーに
なるので、作ったらすぐ飲む！！これ基本！！
なので、今朝のは、画像無しです。
これに、きな粉やハチミツを好みで・・・
豆乳で作るという人もいます。
私は道の駅で買った黒ごまきな粉を入れます。
なんか、黒ごまときな粉・・身体に良さそうじゃん！！
しかぁし！！妹よ！！飲んでも、
樹木希林は吉永小百合にはならんかった！！
実験済み！！
あとは努力あるのみじゃね♪