今日も行ってきました♪岩盤浴♪
汗をいっぱいかいて、シャワーを浴びて帰ります。
岩盤浴で出る汗は、とても肌に良い汗の成分とか・・
シャワーを浴びない方が肌に良いと書いてありますが・・・
シャワーを浴びる気持ち良さが、勝ってしまいます♪
匂いも気になるし・・・・
休憩室の壁に貼ってあった爪揉み、
親指と人差し指で、痛いぐらいの強さで２０秒ほど、
つまむと良いそうです。
お風呂に入った時とかにすると良いらしいよ♪
親指・・・アトピー、咳、喘息、リュウマチ(呼吸器、肺など）
人差し指・・・胃弱（消化器）
中指・・・耳鳴り、難聴、
小指・・・不眠、頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、更年期障害、
頻尿、糖尿、高血圧、脳こうそく、
（循環器、心臓、腎臓）
薬指は交感神経を刺激するから、基本的にはしないこと
揉むことで血流がよくなり、副交感神経が優位にたって、
交感神経がほぐれるんですって！！
病気の予防になるんだって！！皆さんも是非♪
ちなみに私の耳鳴り・・・どうにかならないかなぁ！！！