夏休み🌻子供たちと何とか楽しんでいますが、
やっぱり…食事が乱れてるのが気になるーーー
こんくらいいいか
が毎日毎日積み重なっていて、
そろそろ体調に影響が出てきそう
また明日から。
また明日から。
と毎日言いながら、冷たいコーヒー飲んだり
お菓子たくさん食べたり
外食が続いてたりする
もうちょっと気を引き締めていこう
‼️
でもこうやって好きなもの食べたり飲んだりできるのも
身体が元気で健康でいてくれるおかげなので
ちゃんと感謝して、大事にしなくちゃ。
玄米ご飯食べたいなあ…ここ数日食べてない🥺