2023-2-5 痛み復活

昨日も忙しくて、やっぱり股関節ケアは後回しに。

そうしたら、朝久しぶりにあの痛みを感じました。

やっぱり

ストレッチが大切なことが身をもってわかりました。

体を使った実験でした（笑）

今日は体重は測れていません💦