普段の行動をパターン化し、ルーティンを作る事で行動の無駄をなくす
朝起きて風呂（シャワー浴）に行くならば、ボイラーのスイッチを入れ、着替えを準備して風呂上がり後の準備を、整えてから行動する
髪を乾かした後は落ちた髪の毛を片付けるついでに拭き掃除をする
家を出る時は必ず帰れるとは限らない
植物に水をやる
帰って来た時にホットできる整頓された部屋を作る
席を立つ時に手ぶらで立つのではなく、ついでにできる仕事は無いか？
無駄にあちこち動き回ることをしない
見えない所を整える
しっかりお化粧しても、鞄の中がグチャグチャでは意味がない