一時停止(^^ゞ

ここ2、3日、止まっています。

理由は、偏頭痛。

PC画面の見すぎで首と肩がガチガチ、
ついでに高気圧と低気圧が
波のようにやってくる、
季節の変わり目のせいだ～！

と、ズキンズキンする頭を
抱えて、モンモン

「あれこれやろうと思ってたのに」
「でも、動く気がしない…」
「あー、またもう」

と、自分で自分を責める
ぐるぐるスパイラルに
入っちゃってる…(@_@)

痛がってる自分に突っ込んでも
仕方ないのに。

…まてまて、これは私の「何か」が
面倒をみてもらいたがっているのかも。

思い直して、

ラベンダーのアロマオイルを塗ったり、
ゆっくりお風呂に入ったり。

しばらく行っていなかった
マッサージにも久々に予約を入れたら、
ラッキーなことに、とても丁寧な
担当者の方に当たって
首から肩、肩甲骨まで
しっかりほぐしてもらえました。

ほわーっとする頭で思ったのは、

「あー、もうちょっと
気持ちも身体も緩めよう」

っていうこと。

やることがいろいろあったとしても、

「きゃー、あれもこれもある～」

「これをやらなきゃ大変なことが
起こっちゃうかも～」

なんて、エゴちゃんが盛り上げる
不安を刺激にしながら頑張ってたら

それは首も、肩もガチガチになるなあ、と。

学生時代から、こういうエンジンのかけ方に慣れてはいましたが…

首、肩甲骨、それに
私の中の「何か」が固まって
カチカチになる前に

「今、自分は怖れで動いてるのか？
それとも…?！」と、
気づけるようにしたいと思います。


…そして、頭が緩くなる、
笑える何かを見たり、聞いたり、
しゃべったりするのも
忘れないようにしようかと

もちろん、おいしいモノを
食べることも



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