こんにちわ！
陽のひかり接骨院・整体院受付の田中です🌷
家にいると、イスやソファはありますが、つい地べた座りをしてしまいます💦
ウン10年のクセです💦
そして腰が痛くなる悪循環でしたので😅
そして腰が痛くなる悪循環でしたので😅
シュールな写真で、すみません
最近毎日？(週半分位はやってます)やってるバランスボール運動3分だけで後は玄関の端っこで邪魔者扱いのバランスボールで座ることにしました🙌腰が楽です🎵動くと自然に運動してる感じがして良いです😄
最後までお付き合い頂き、ありがとうございます⭐️
身体の痛み、慢性痛など、お気軽にご予約お待ちしております！
