こんにちは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいる母です
職業は料理人をしています
昨日の投稿
お腹スッキリお茶はまだ売り切れていないようです！！
前回購入できなかった方は今のうちに！
さて皆さま、夏を満喫しすぎて疲れなど出ていませんか？
お盆の連休、子どもの夏休み、夏って子どもをどこかに連れてってあげなきゃいけない気分になりませんか
プールにキャンプに夏祭り、、、
ボーッとしていてもこの暑さで疲れてしまうのにね
本当に毎日お疲れ様です
そして暑くて汗をたくさんかいて疲労感アリアリでも「痩せない」のが夏！
熱中症予防にと水分ばかりとって、水でも太るとはこの夏のこと。
実は冬より夏の方が痩せにくいってご存知ですか？
冬は寒くて震えるとき、身体に力が入った状態になりますよね
これが密かに体力を消費してるんです
でも夏は暑くて脱力感、、、ダラ～っとしちゃって身体に力を入れることがありません
なので残念ながら痩せにくいんです
私も実は冬の方が痩せています
夏は体力をつけなきゃ！としっかり食べることを意識するし、なぜか身体がお肉や脂っこいものを欲しがります
例えばビールに合うもの〈笑〉
なのでビールも冬に比べてガンガン飲むし、夏は痩せにくいんです
でも意識するとちゃんと痩せられます！
そこで先日こんなものを作ってみました
夏野菜のだし！
有名な「山形だし」をアレンジして夏野菜で作りました
昆布に含まれる「アルギン酸」と「フコイダン」は、腸内環境を整え、
老廃物や余分な糖質、脂質をからめとって排出してくれる効果があります
そしてオクラに豊富に含まれる「食物繊維」は、
便のかさを増し、排便をスムーズにする働きや、ビフィズス菌など善玉菌のエサになります
腸内の善玉菌の割合を増やし、腸内環境を整える働きを持っています
夏野菜は水分を多く含むので一般的な野菜の中でもカロリーが低めです
そして食物繊維が多く噛み応えがあります
そのため、満腹感が得られやすいのも夏野菜の特徴です
これがご飯にかけてもめちゃくちゃ美味しいし、うどんにかけても絶品！！
豆腐にかけても最高だったんです
ちなみにうどんはこれ
讃岐うどん４５食も？！と驚く方もいらっしゃると思いますが
たくさん届いたからといって調子に乗り、人に配りまくりまして
配りたくなるほど美味しいんです、、、
私もこのうどんを食べるまで、うどんの美味しさがさほど分からなかったのですが、
これを食べたら衝撃を受けたんです
もうこのうどんを食べたら一瞬びっくりしますよ
今夜から楽天市場のＳＡＬＥが始まるので、ぜひこの機会に一度食べてみて欲しいです
ぜひ作ってみたい！と思った方はレシピを参考にしてもらえると嬉しいです
痩せ菌！増やしましょう！！
そう、今夜から楽天市場のSALEです！
２０時からスタートなんですが、始まって２時間限定で半額になるクーポンを出してるお店があります
普段は２０００円のものが千円ぽっきりに！
そこを厳選して探してみたので、ぜひ参考になれば嬉しいです
ここでは商品を少ししかご紹介しませんが、ショップ内すべてが半額になる対象なので、
ぜひショップを覗いてみてください
まずはこのショップ！
今はやっと旅行に行けるようになり、新しいスーツケースなどを買い直される方も多いと思います
このショップはたくさんのスーツケースを取り扱っているところなんですが、
その中でもこのトラベルポーチセット！
もう一目惚れでした
ただでさえお安くなっているのに、今夜２０時からはクーポンで半額に！
持ってて便利なものなので、ぜひこのSALEで！
このショップ内で、こんなものも見つけました
かわいい！
ワンちゃん用も半額です
かわいい、、、
二つとも６０００円ほどお値段しますが、２時間限定で半額になりますので、ぜひ覗いてみてください
サクっと貼っていきますね
お次はかわいいバッグがたくさんあるショップです
ショルダーバッグやリュックも良いけど、やっぱりこのトートバッグタイプが使いやすいんですよね、、、
お財布もスマホもサッと取り出しやすい
最近トートバッグにハマっています
この仕切りがあるタイプが魅力的です
同じショップだとこんなトートバッグもありました
主婦っぽい？？
これも値下げされていますが、今夜２時間限定で半額になります
バッグを新調したくて最近ホンキで探しています（笑）
このショップの半額クーポンはこちらからGETしてください
ここのショップもバッグを取り扱っているお店なのですが、２時間限定で半額です
トートバッグを探していると、どんどんかわいいものが見つかって
悩みます、、、
これもかわいいと思いませんか？
これはどう？
これもすでに値下げされていますが、今夜２０時から２時間限定で半額になります
そしてこれは半額ではなく、２時間限定で２０％引きになるショップなのですが、
ちょっと一目惚れをしたのでご紹介しておきます
めちゃくちゃ良くないですか！！
そして同じショップで見つけたものが、これ
こんなに便利なもの、欲しいですよね！
それとこれも！欲しい！
これ
買います！
なんで便利なんでしょ！！
お弁当作りに重宝しそうです
これもショップのトップページから２０％引きクーポンが取得できますので、ぜひ覗いてみてください
他にもたーくさん欲しくなるようなキッチングッズがありました
それでは今夜２０時から！スタートダッシュ！頑張りましょうね
見て頂いてありがとうございました