こんばんは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいるママです
職業は料理人をしています
わたくしキンパを初めて作りました！
自分の想像では
もっと華やかに！まん丸に！
豪快なキンパを想像していたのですが
なんだかフツー。
仕方ない、初めてだもの
初めてのくせに欲張ってしまい（笑）
２種類を作るという・・・
いや〜
大変でした〜
こういう野菜などが入っております
とにかく多く入れてみる！
入れ過ぎで失敗を覚悟していたのですが
ちゃんと巻けた
お次は
＼魚ソー卵焼き入り／
こんな方々が巻かれております
さて、巻けるのかな？？
酢飯ではなくご飯にごま油とごま
塩を混ぜ込むだけ
酢飯を作ったり、お刺身を買いに行ったり
意外と手間も時間もかかるけど
これなら家にある材料で
ササっと作れるから良い
詳しい作り方ありまーす酢飯ではないご飯を巻くのは
おにぎらず的なものしか作ったコトがなかったのですが
このキンパも一度にたくさん作れて
なかなか良い
お次は大好きなお刺身入りで
再チャレンジしてみたいと思います
▼使ってる器たち
↓
昨日は珍しく夫婦ともにお休みだったので
この暑い中
ランニング
に行ってきました
＼登場！！／
今年も市民マラソンは中止になり
自分で頑張って走らないと
リバウンド
の恐怖と闘いながら
の恐怖と闘いながら日々、頑張って運動をしています
最近、これを買ったんです
これは腕につけるポーチ
↓
ランニングするときって
スマホと鍵、ハンカチだけ持っていくんですが
それだけでもポケットに入れると
走りにくくて
何年もランニングしてるのに今更なんですが
購入してみました
しかもめっちゃお安くて
５８０円
送料無料！！
ランニングだけじゃなくて
ウォーキングやペットのお散歩にも使えるから
すごく便利なのでご紹介しておきます
そしてせっかくウォーキングやランニングをする時には
しっかり加圧も忘れずに
これを履かなくて走るのと
履いて履くのと
消費カロリーが
全く違うんです！
もう何度も何度もご紹介してるのには
ワケがありまして
わたくしが太っていた時（２年前）
さて！ダイエットを始めるぞ！
と覚悟を決めた時に一番はじめに試したのが
このグラマラスパッツだったんです
当時はわたくし
誰がみても小デブ
何から始めたら良いのかわからなくて
とりあえず、このグラマラスパッツを履いて
頑張ってウォーキングをしてみたんです
そしたら半年で１０kg減！
もちろん食事も気を付けていたんですが
きっとレギンスのおかげで姿勢が良くなり
骨盤の位置も正しくなって
痩せやすい姿勢になったのが良かったんだと思います
それからはランニングの時には必ず履くようになりました
ぜひ！これからダイエット！の方には
オススメです
昨日は暑い昼間に走ったために
ちょっと熱中症気味になり
急いで旦那がコンビニに駆け込み（笑）
ポカリを買ってきてくれました
いや〜
やっぱり日中にランニングはまだ無理かも
次回はいつものように早朝か
日が暮れてからにしようと思います
それでは今日もお疲れ様でした
見て頂いてありがとうございました