おはようございます
今日も見ていただいて
ありがとうございます
昨日の投稿で
勝手に命名した
父の月
６月は父の月
昨日のパパのお弁当は
父の日バージョンに
してみました
今回も愛用してる
フードマンのお弁当箱に
詰めてみました
↓
いつも説明してますが
このお弁当はフタがしっかり閉まるので
横にしても縦にしても
ぐるぐる回しても（笑）
汁漏れしない万能なものなんです
卵焼きでワイシャツ風に（笑）
実際こんなワイシャツを
パパが着てたら
ドン引きするけど
今日は
りんごアートで
「父の日」メッセージを
掘りました
結構時間かかったわ。
父の月のお弁当というコトで
おかずはパパが大好きな唐揚げと
ポテトサラダを入れました
うちのパパは深夜にお弁当を
ひとりぼっちで食べる為
いつもリアルタイムで
食べてる姿をテレビ電話してきます
昨夜もこのお弁当を食べてる姿を
しっかりと見ました…
夜中の１時ごろ。
こっちはいつも寝不足だ
おかずの唐揚げに
まず大喜びをして
次に食べたポテトサラダに
また大喜びして
昨夜のこのお弁当は
満足そうでした
みなさん。
お気付きでしょうか。
深夜にお弁当を食べてる姿を見ると
かなり！
こっちもお腹が空いてきます
しかもダイエット中なので
夕方には夜ごはんを
済ましてる私にとって
この深夜の唐揚げ＋ご飯は
生き地獄でした。
「今度から食べてる姿の
テレビ電話はやめてもらおうカナ」
とか
深刻に考えました
でも家族のために
深夜も頑張って働いてくれるパパへ
「やっぱりそんなコト
言っちゃいかんよね。。。」
と考えて
これからも
生き地獄覚悟で
お付き合いしてあげようと思います
最近もまたダイエットスイッチが
入ってしまって
ちょっとだけストイックに
やり始めました
昨日の朝ごはんは
いつも代わり映えのないものですが
スムージーで
済ませました
お隣に唐揚げが
ありますよ…
お弁当のおかずを作りながら
わたしはスムージーを飲む！
これが覚悟ってもんです
そして夜ごはんには
必ずたくさんの野菜を摂るようにしていて
昨日はこんなサラダを
作りました
無印良品の缶詰が美味しいと
王様のブランチで見たの
すぐ買いに行ったら売り切れてて
最近やっとゲット出来たんです
種類は４種類あって
全て買ってきました
他にももっと種類あるかもしれんけど
行った店舗には４種類しかなかった
昨日はまぐろの缶詰を
サラダに入れました
サバ缶と違ってサッパリしてて
ダイエットには
向いてる感じがしました
最近作ったサラダたち
このお皿はこちら
↓
毎日冷蔵庫にあるもので
美味しそうに見えるように工夫しながら
作ってます
このお皿はこちら
↓
↑
こちらはキヌアともち麦の
サラダ
このお皿はこちら
↓
いつも夜ごはんを食べる前に
山盛りのサラダを
食べるようにしてます
色んな食材を使うと
サラダも飽きずに食べられるので
オススメです
そして毎日頑張ってるのが
いつものダイエットサポートの
スパッツです
↓
これを履き始めて１年が経ちます
娘がビックリするぐらい
足が細くなりました
↓
大人気なので入荷が2.3ヶ月先とか❕
お試ししたい方は
早めに注文した方が
夏に間に合いますよ
そして最近始めたのが
二の腕シェイプ❗️
見た目「アームカバー」笑
おうちではずーーーっと
この二の腕シェイプを
装着してます
↓
これは意外と効きます
最近よくテレビで見るのが
二の腕をコロコロして
お肉をほぐして
細くさせる方法
これに似てます
勝手に加圧してくれるから
勝手に引き締まってくれてる気がして
毎日欠かせないアイテムに
なってしまいました
わたしもアレやこれや頑張ってるので
みなさんのオススメの
ダイエット法があれば
ぜひ！教えてください
わたしもスパッツや二の腕シェイプは
友達から勧められて始めたので
実際使ってみて効果があったと
聞いたものしかやってなくて。
皆さんが実践して結果が出たものを
厳選してやっていきたいです
共に頑張りましょうね
それでは、また
今日も見て頂いてありがとうございました
