気持ちの余裕を作るために
やる事といえば
コレ
作り置きを
作る事です
１度で一気に作るのって
大変なのでは？？
と思われるかもしれませんが
コレをやると
❶その日の夜が楽
❷次の日のお弁当作りが楽
❸冷蔵庫の在庫を減らせる
❹次の日の朝ごはんが楽
メリットがあります
もし
次の日寝坊したら
寝坊しても
全然大丈夫です
作り置きといっても
わたしは次の日の昼には
全部食べ切る分しか
作りません
たまに１週間分を
作ってる方を見ますが
冷蔵保存で１週間…
わたしは
胃腸が弱いので
無理そうです
今回のメニューは
今回のメニューは
▷イワシのさつま揚げ
▷煮しめ
▷茹でブロッコリー
▷ゆで卵
▷キャベツのおみそ汁
▷春雨サラダ
▷糸こんの明太炒め
▷白菜の煮浸し
▷高菜の油炒め
▷うずらの卵のベーコン巻き
▷ピーマンと豚肉炒め
▷卵焼き
作り方の動画
こちらへＵＰしました
↓
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見れますので
チェックしてみてくださいね