酵素風呂はただ入るだけよりも、効果的な入り方があります。
これから効果的な入り方をひとつずつご案内しますねー。
【酵素風呂の効果的な入り方その１】
入っているときは「全身の力を抜く」
横になっておが粉に包まれるので、力は抜けてるだろう。
と思われるかもしれませんが、身体の力とは意識しないと抜けきれません。
特に「首の後ろ」「背中」「肩」あたりは、
自分で「力を抜くぞ」と思わないと無意識に力が入っています。
ヨガをやったことのある方なら「シカバネのポーズ」を意識するといいでしょう。
ヨガは知らないよ。という方は「水に浮いている」と思ってもらうと全身から力が抜けやすくなります。
身体のどこかにいらない力が入っている状態で酵素風呂に入っても、温まりはしますが、効果を最大限に発揮はできません。
酵素風呂の中に入ったら、100％の効果をだしたい！と思う方はぜひ試してみてください。
初めて当店の酵素風呂に入る方にはできるだけこのことをお知らせするようにしています。
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