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  梅と蝋梅と痛み。。
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  地味な地道なトレーニング
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  手術後４ヶ月経ちました
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  半月板手術から４ヶ月経ちました。
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  2021/01/26
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  黄色い水溜り
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  坐骨神経痛、、悪化。。
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  仕事再開。。
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  お散歩。。
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  愛用茶。。。センブリ茶
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  走ってみた、、、
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  今日もぜい肉が、、、
• 2020/11/23
• 変わる変わるよ、、身体が
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  久しぶりの汗
• 自転車こぎ
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  また腫れた?
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  先の見えない日々。。。。。

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