280回目ハイドロリリース注射

3週間ぶりのハイドロリリース注射💉

注射ができなかった期間はハイボルテージ電気治療や超音波治療やインディバやリンパマッサージで身体を温めながら過ごしました。。。

本当は山登りとか行きたかったけど、病院が休み期間に激痛が出たら怖くて🥴

坐骨神経痛が発症してからは病院に行く日の前日に合わせて山登りの予定を組むようになりました。。。

っていうか、通ってる病院の注射担当の医師が月曜、水曜、金曜日のみだから💦💦💦