もしかしたら逝ける…、いや、イケるかも!?

題名を見て卑猥なことを想像して釣られた人は、あとで生活指導室に来るように


あっ、どうも(・∀・)ﾉ

救命病棟24時の４シリーズ目から、看護婦さんの制服がナース服じゃなくなってることにプチ凹んだぐっさんです(泣)。


まっ、そんなことはさて置き


昨日に続いてBPM音楽のネタなんですが…。

無料アプリでダウンロードしたやつにしては、かなりいいです
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

アドレナリンやドーパミンが出る感じでノリノリで走れます
ε=ε=┌( ^｡^)┘それっ

使い始めて２日目なんですが、いろいろ操作して楽しんでます
┌(｀∀´)┘ｲｴｲ

あんまり聞きすぎると飽きるから気をつけないといけませんが…(笑)。
(ﾉ∀｀*)

参加ランナーも多く、イチゴメンバーの大半が集結する『坂井市古城マラソン』に比べ、

参加ランナーも少なめでコースも単調でチーム一期一会から自分１人での単独参戦となる『わかさあじさいマラソン』ですが、BPM音楽のお陰で楽しく走れそうな予感がプンプンしてきました
┗|^o^|┓┏|^o^|┛



あえて言おう

























自己ベストが出そうな気がします
(σ`･∀･)σYO!


まぁ、いつも記録にはこだわってないし、楽しく走れれば記録なんて関係ないんだけど、BPM音楽で楽しく走れそうな予感がするから結果的に自己ベストが出そうな気がするんです
(o`･∀･)o fight

走る前に『自己ベストを出す』みたいな告白をするのは初めてかもしれません

大抵の人は心の中では狙っていても、

『今日は脚が痛いからリタイアかも』

『今日は寝不足だから自己ベストは無理』

など、ネガティブなことを言ってハードルを下げるのが普通だけど、今回の自分はあえて大風呂敷を広げてみようと思います

けど、自己ベストが出なくても責めないでね(笑)。
(/▽＼*)ﾃﾍｯ

当日の天気、気温、コンディション、路面状況…etc。

すべての条件がプラスに揃えば逝ける…、いや、イケる気がします
ヾ(゜▽、゜)ノ

～終わり～

ぐっさんの浮気…(癒やしより刺激を求める男)。

題名を見て“男女間の痴話ばなし”だと思って釣られた人は、あとで職員室へ来るように



あっ、どうも(・∀・)ﾉ

くるみパンがマイブーム中のぐっさんです


まっ、そんなことはさて置き


4/18開催の『若狭マラソン』で初めて“心拍計”を付けて走ったら思いのほか快適に走れました
ε=ε=┌( ^｡^)┘それっ

オーバーペースになるとアラーム音で教えてくれるので、常に自分の体に合ったペースで走れたのが要因です
┌(｀∀´)┘ｲｴｲ

まっ、アラーム音がピーピーうるさいのが“口うるさい彼女”みたいでうっとうしい時あるけど(笑)、２人の息はピッタリでした
(ﾉ∀｀*)

さて、日曜日の『わかさあじさいマラソン』も心拍計を付けて走るつもりでした

だけど“浮気”することにしました
Ψ(｀▽´)Ψ

『ＢＰＭ(Beat Per munites)音楽』による走りで、わかさあじさいマラソンに挑みます
┌(｀∀´)┘ｲｴｲ

BPMとは心拍数に合わせた音楽のことです

つまりジョギングしてる時にいつも聞いてる曲(例えば嵐やZARDなど)をテクノ調の音楽に変えて、曲のテンポを心拍数と同じにすることでリズムよく走れるようにするものです

ちょっと試してみたけど、普通に聞いてた音楽がBPM音楽にすると、さらにノリノリで走れました
ｷﾀ――(･∀･)――!!

こりゃあ、素晴らしい
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

まるでドーピングしたみたいにイケイケで走れましたよ(笑)。
ヾ(゜▽、゜)ノ

心拍計が“癒やしの彼女”なら、BPM音楽は“刺激的な彼女”ですよ
(/▽＼*)ﾃﾍｯ

オーバーペースになってしまいそうで逆に怖いぐらいです…
((((ﾟдﾟ;))))ｱﾜﾜ…

癒やしもいいけど刺激にも惹かれてしまう浮気なぐっさん…
ε=ε=(ノ^▽^)ノ

けど、気分は“NOBODY CAN STOP!”(誰も止められない)なんですYO～
ヾ(゜▽、゜)ノ

さて、日曜日は刺激的な彼女(BPM音楽)と“わかさあじさい失楽園”してきますよ
┗|^o^|┓┏|^o^|┛

～終わり～

“残酷”からの挑戦状!?

どうも(・∀・)ﾉ

ブルボンのプチシリーズがマイブームのぐっさんです


まっ、そんなことはさて置き


本日、郵便ポストに…。

“残酷”からの挑戦状が届いてました
┌(｀∀´)┘ｲｴｲ

２週間後(6/12)に迫った、

『みかた残酷マラソン』

からの案内状(エントリーカード)のことです
(σ`･∀･)σYO!

“案内状”ではなく“挑戦状”ってところが面白いよね

しかも地元の小学生からの応援メッセージ付きです
(ﾉ∀｀*)

否が応でも頑張る気にさせてくれます
(o`･∀･)o fight

去年、走った時は未知の距離(24km)と自身初の山岳マラソンということでかなりビビってたけど…。

町(村)全体で盛り上げる温かい声援のお陰で楽しく完走出来たので今年は不安ゼロ
┗|^o^|┓┏|^o^|┛

楽しむことしか頭にありません
ヾ(゜▽、゜)ノ

今回、初残酷となるイチゴメンバーには去年、走った余裕で散々、ビビらせてやるつもりです(笑)。
Ψ(｀▽´)Ψ←鬼

“残酷からの挑戦状”でテンションが上がったので本屋で『トレイルランニングマガジン』を買いました
(*´∀｀*)

トレイルランニングは、まだまだマイナーなスポーツだと思ってたけど、今や専門雑誌まで発刊するようになってたんやね
(･∀･)

とは言っても年２回の発刊みたい(笑)。
(ﾉ∀｀*)

けど、いいのいいの
└(*`･∀･)┘

この本をじっくり読んで残酷完走への戦略でも立てますよ
ε=ε=┌( ^｡^)┘それっ

～終わり～