ヨガセミナー

おはようございます(^^)

今日は昨日のヨガでなのかわかりませんが、体が痛い^_^;

体が資本ということで青年部でヨガセミナーがありました(^^)

みんな途中「うー」とか「あー」とか小さなうめき声をあげながら1時間半みっちりヨガを体験笑

そのあとは恒例の打ち上げをしてプラマイゼロ笑

けど、家でもできるヨガなので、覚えたのをすこし家でもしたいと思ってます(^^)

今日は網干区で新築クリーニングなのですが、無理せず頑張ります(^^)