最近絵を描く時間がとれていないよ～。
複数のことを同時にできないので
仕事をしている時は描けなかったし、
赤ちゃん広場とかある日は描けない。
そして、描けかった時は
一日何にもせず無駄に過ごしてしまったような
虚しい気分になる。
逆に、描けたときは(ただし、いい感じに)
今日も充実した一日だったなぁ～という気分になるwww
ところで。。。
私はすごくストレスの溜まりやすい体質で、
(自分ではそう思っている)
すぐに鬱々なるし、
肩こり首こりがひどく頭がボーっとなりやすい。
もうこれはうつ病に近いか。。。？
そうなると、
家事も仕事も絵でさえも手につかなくなるので、
ストレス発散はとても大事。。。
発散のために一番いいのは、
好きな本を読むことだそうです。
(前、テレビでやってた。)
本を読んで、現実を忘れることが一番いいみたい。
私は毎日寝る前に軽いミステリーを読んでます。
そして、私にとっては
グレープ味のウェルチを飲むのもいい。
香りも味も濃いからね～w
ポリフェノールがたくさんだしねw
あと、リラックス音楽をかけながら、
1時間くらいピラティスするのもいい。
こうして梅雨を乗り切るど～。。。！