今、一番のストレス？？

こんばんは。

LINEグループって「それは、個人でやりとりして」って

言いたくなる時があります。

実は、我が家も娘二人と三人で グループ作ったことが

あるけど「それ、二人で話して」って事が原因ですぐ

になくなったような（笑）

あのね。。。

今のストレスは、LINEグループって退会すると表示さ

れるでしょう。あれ、どうにかならないかしら。

私は、フェードアウトするのが好きなの。

「YUKARIさんが退会しました」って、表示されると

5名ぐらいのグループだと、気を使われない？と気を

使ってしまう（笑）

そんな経験ありませんか？？

LINEで、教えて（笑）

https://lin.ee/j12DZy4

ストレスには、AEONですね。

娘と私のお気に入り。

＊＊＊ここからは、レッスンのお話し＊＊＊＊

来月・6月も、東京レッスンは全て、個別です。

一緒に身体と向き合いましょう。

来月は、６月１５日（土）と１６日（日）17日（🈷）

が、東京個別レッスンです。

16日（日）17日（月）は、全てお申し込みいただきました。

現在、15日（土）２枠募集中です。

13時から14時半の残り１枠となりました。

初回10％オフクーポンもご利用ください。

ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20007401922225

神戸の個別レッスンも、募集中です。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044

平日のレッスンは、こちらから

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

足の指まわし伝道師養成講座は、７月２０日（土）に開催します。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635

何歳になっても、人生は学びです。

まだまだ、人生これから

どんどん、楽しくなっていきます。

ご相談も、オンラインで受付中です。

お気軽に、お申込みください。

https://beauty.tsuku2.jp/salon/relax/0000090062/plans#salon

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

出張から戻ってくると、見たくなるこの景色♪

こんばんは。

出張から戻ってくると、この景色を見たくなります。

海抜100メートルからの眺めです。

もう、汗かく季節になってきました。

毎月、飛行機に乗っているのに 毎回富士山側の席を

選んでしまいます。

そして、何度見ても美しい。

行きは、雪がなかったけどね。

帰りは、うっすら雪化粧。

東京でいただいたお菓子。

早速、いただいております。

ラズベリー味は、初めていただきました。

神戸でも、ショップあるけど いつも行列。

コーヒーと一緒に、幸せ時間を過ごせます。

レッスン後に、ティータイム。

手作りデザートは、ココナッツクリームを

使って作りました。甘さ控えめで、好評です。

どんなデザートが、好きですか？？

LINEで、教えてください。

https://lin.ee/j12DZy4

＊＊＊ここからは、レッスンのお話し＊＊＊＊

来月・6月も、東京レッスンは全て、個別です。

一緒に身体と向き合いましょう。

来月は、６月１５日（土）と１６日（日）17日（🈷）

が、東京個別レッスンです。

16日（日）17日（月）は、全てお申し込みいただきました。

現在、15日（土）２枠募集中です。

13時から14時半の残り１枠となりました。

初回10％オフクーポンもご利用ください。

ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20007401922225

神戸の個別レッスンも、募集中です。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044

平日のレッスンは、こちらから

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

足の指まわし伝道師養成講座は、７月２０日（土）に開催します。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635

何歳になっても、人生は学びです。

まだまだ、人生これから

どんどん、楽しくなっていきます。

ご相談も、オンラインで受付中です。

お気軽に、お申込みください。

https://beauty.tsuku2.jp/salon/relax/0000090062/plans#salon

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

すごい事しなくても、1日で変化を実感できますよ。

こんにちは。

先日、築地で「中学の同窓会」がありました。

中学は、５クラスあったのですが 集まったの

は、25名ぐらいでした。

中学を卒業して、気が遠くなるほど時間が過

過ぎているし、一緒の高校に進んだ同級生が

いなかったので「初めまして」に近い感じ。

男性陣が、誰が誰だか判らない（笑）

女性陣は、仲良しだった人や部活が一緒だっ

た人など、盛り上がりました。

素敵な写真や映像生制作しているフリーカメ

ラマンをしている西浩二君。

彼だけは、小学校の顔のまま 年齢を重ねた

だけで 話していても安心しました（笑）

知ってる人がいた！って感じ？？

小学校から、一緒だったけど。

その頃の彼は、とても内気な男の子でたっだ

ので、話した記憶があまりなかったのよね。

その頃、私はおてんば娘で背も高い、態度も

デカい女の子だったはず（笑）

西君も「あの頃は、話しかけられなかった」って

やっぱりね（笑）

女性陣は、女子会で集まろうって事になっていて

旅行の行きたいね〜なんて、盛り上がっています。

人生、まだまだこれからですから。

中学の同級生とも、懐かしい思い出話をしながら

楽しい時間を過ごせたらと思っています。

年代のわかる、卒業アルバム。

私は、どこにいるでしょうか？？

わかった方、LINEしてね。

https://lin.ee/j12DZy4

今回、参加できたのは ネット検索してくれた人が

いたから。

オフィシャルLINEに登録があって、繋がれました。

今どきですね。

＊＊＊ここからは、レッスンのお話し＊＊＊＊

今月も、楽しく麻布レッスンが終了しました。

たくさんの方に、お越しいただきありがとう

ございます。

全て、個別レッスンです。お 一人々の身体と

一緒に向き合えて、本当に嬉しいです。

初めてお越しくださった、Nさんは、沖縄の

「ありがとう御庭」で「足指まわし」の本を

購入くださったのが、キッカケでした。

関東の方が、セミナー参加のために沖縄に

行かれ、本をご縁に、レッスンに来てくださ

った。本当に感謝です。

（＊受講生様の携帯で写真撮影・快く掲載許可をいただきました。感謝）

本を見ながら、足指まわしも続けてくださっていました。

基本の足指まわし、効果が早く出る方法もお伝えできました。

レッスンでは、身体全身のメンテナンスや楽トレをお伝えしております。

トレーニングと言えない動きですが、色々な関節に意識を向けていきます。

これが本当に大切です。

すんごーい事は、必要ないんです。

首が前に傾いてらっしゃる方が、ほとんどです。

首や背中・腰の不調はそこから来ています。

上の写真は、レッスン前とレッスン後です。

骨格や姿勢が整うことで、見え方が違います。

身体が軽くなったと、喜んでいただきました。

東京の対面レッスンは、１ヶ月以内の45分の

「オンライン復習レッスン」

付きです。

あの動きどうだったかな？も、復習できます。

Nさんは、X脚のお悩みもありました。

でも、まずは「足を整える」事からです。

復習レッスンでは、X脚の改善方法も、

お伝えしたいと思います。

来月は、６月１５日（土）と１６日（日）が、

東京個別レッスンです。

１6日（日）は、全てお申し込みいただきました。

現在、15日（土）２枠募集中です。

13時からと15時から。

初回10％オフクーポンもご利用ください。

ご興味のある方は、こちらから詳細をご覧ください。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20007401922225

神戸の個別レッスンも、募集中です。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044

平日のレッスンは、こちらから

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

足の指まわし伝道師養成講座は、７月２０日（土）に開催します。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02864200202635

何歳になっても、人生は学びです。

まだまだ、人生これから

どんどん、楽しくなっていきます。

ご相談も、オンラインで受付中です。

お気軽に、お申込みください。

https://beauty.tsuku2.jp/salon/relax/0000090062/plans#salon

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

国内線、出発の何分前に行く？？

こんにちは。YUKARIです。

飛行機移動、国内線の場合は 何分前に到着しますか？

私はですね〜。

かなり早めです。

1時間半前ぐらいかな（笑）

早すぎるでしょう！！

って、思われる人もいるでしょうが。。。

待つストレスより、間に合わないストレスが苦手。

私は、諸事情もあり「飛行機移動派」

飛行機は、早く着いても ラウンジでゆったり仕事も

できるから。

新幹線移動が苦手なのは、新幹線でも早めに到着し

時間を持て余すから。

どっちが良い悪いではなく、どちらが心地よいかは

その人次第。

友達も、パートナーも この感覚が合う人じゃないと

旅行は難しいかもね。

でもね。

待たされたからと言って、イライラはしないの。

自分が待たさなければOKです。

だから、先日のJちゃんとのランチは 超ストレス

でしどた。待たせた事へのストレス。

皆さんは、どっち派ですか？？

私の知り合いは、国内線でも20分前までに空港

到着って方がいます。

どっちが心地良いかは、その人次第。

自分が心地よい方を選択して、他人の選択は気に

しない。これが一番ですね。

＊私は、空港に行って「F」に空席があれば、グレードアップ

すると決めていますが、これもたった45分のフライトで？？

って人も多いと思います。

でも、飛行機やホテルでゆったりできるって、好きなんです。

手軽なご褒美タイム。

我が家は、長女は 私と同じタイプですが 次女は

ギリギリ派。

先月も「ママ、今日 北海道行かない？？」って

朝、8時ぐらいに電話がありました。

「えっ、もう出かけれらるの？」って聞くと。

今、起きた。

一瞬、行こうか？とも思いましたが、帰りの便

に空席がないと、帰れない。

翌日は、仕事がある。

「行こう」と言えない私（笑）

30分ほどして「じゃあ、お墓参り行く？」っと

45分ほどで行けるところに、代替え案。

次女にとっては、どっちも同じって事だね（笑）

ちょっと、私にはできないから尊敬しちゃう。

次女は、たまーに 空港に行ってから 行く場所を

決めて、弾丸日帰り旅行を楽しんでいます。

あなたは、どっちは？？

LINEで教えてね。

オンラインのお試しコンサルはこちらから。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。

心穏やかな一日を、お過ごしくださいね。

Ciao

生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう

ワコール「OTONA BODY BOO」で

足のケアを紹介させていただいております。

身体のケアも、ゲーム感覚で習慣化してください。

自分流をはじめよう　おとなボディブック

歩くことは、身体も心も整えます。

足のチェックもしてみてください。

ご相談も、オンラインで受付中です。

お気軽に、お申込みください。

オンラインで、お試しカウンセリングも行っています。

【神戸】一生、元気に歩ける足に整える。1日1分でからだが変わる。足指まわしと品格ボディメソッド｜プライベートレッスン｜頑張らないエクササイズでマイナス１０歳！！ツクツク!!!ビューティー β版 | なりたい自分になるための美容・健康サロンの検索予約サイト

５月東京個別レッスンは、満席となりました。

5月神戸個別レッスン
５月２６日（日）募集中です（新規の方優先日）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044
＊平日も随時受付中
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

足の指まわし伝道師L講座　開催決定

東京都港区東麻布

7月20日（土）12時から16時

7月20日（土）初心者でも楽しみながら学べる、足の指まわし伝道師養成講座。受講後は講座開催も可能。修了証付き・東京都港区

オンライン（個別）も随時受付中です。

【受講後は、講座も開催できる】オンライン・足の指まわし伝道師養成講座　受講日を選べるプライベート対応

初回10％オフクーポンもご利用ください。

個別レッスン＆講座 初回限定・割引クーポン | ツクツク!!!無料クーポン

ツクツクショップCMS

＊＊＊＊＊SNSのご案内＊＊＊＊＊
○ オフィシャルLINE　（動画プレゼント）
　https://lin.ee/KAClT83

○ LINEオープンチャット・

楽しく健康に16時間断食
　　匿名で登録可能

https://bit.ly/3gAV2ae

○ インスタ（エクササイズ情報アップ）

　　https://bit.ly/3gCTZGX

○ You tube
100本を超える動画をアップ
　　https://bit.ly/35l18q3

登録・フォローお願いします。

肩甲骨を寄せられる？？

こんばんは。YUKARIです。

肩骨が寄せられますか？？

やってみて。。。

肩が上がってきたって方。

寄せられていません。

肩甲骨が、寄せられないと首は前に出ます。

首が前に出がちな方。

まずは、肩甲骨を寄せる 筋力をアップさせ

ましょう。

体重は、変わらない生徒さん。

20代と言っても、良い背中ですが50代です。

年々、年を言うとびっくりされる回数が増え

ているとか。

今年の夏、こんなスッキリ背中で過ごしたく

ないですか？？

肩甲骨の状態。。。

LINEで教えてね。

オンラインのお試しコンサルはこちらから。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。

心穏やかな一日を、お過ごしくださいね。

Ciao

生きてきて、今日が一番幸せ ありがとう

ワコール「OTONA BODY BOO」で

足のケアを紹介させていただいております。

身体のケアも、ゲーム感覚で習慣化してください。

自分流をはじめよう　おとなボディブック

歩くことは、身体も心も整えます。

足のチェックもしてみてください。

ご相談も、オンラインで受付中です。

お気軽に、お申込みください。

オンラインで、お試しカウンセリングも行っています。

【神戸】一生、元気に歩ける足に整える。1日1分でからだが変わる。足指まわしと品格ボディメソッド｜プライベートレッスン｜頑張らないエクササイズでマイナス１０歳！！ツクツク!!!ビューティー β版 | なりたい自分になるための美容・健康サロンの検索予約サイト

５月東京個別レッスンは、満席となりました。

5月神戸個別レッスン
５月２６日（日）募集中です（新規の方優先日）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92200621907044
＊平日も随時受付中
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/61825003022500

足の指まわし伝道師L講座　開催決定

東京都港区東麻布

7月20日（土）12時から16時

7月20日（土）初心者でも楽しみながら学べる、足の指まわし伝道師養成講座。受講後は講座開催も可能。修了証付き・東京都港区

オンライン（個別）も随時受付中です。

【受講後は、講座も開催できる】オンライン・足の指まわし伝道師養成講座　受講日を選べるプライベート対応

初回10％オフクーポンもご利用ください。

個別レッスン＆講座 初回限定・割引クーポン | ツクツク!!!無料クーポン

ツクツクショップCMS

＊＊＊＊＊SNSのご案内＊＊＊＊＊
○ オフィシャルLINE　（動画プレゼント）
　https://lin.ee/KAClT83

○ LINEオープンチャット・

楽しく健康に16時間断食
　　匿名で登録可能

https://bit.ly/3gAV2ae

○ インスタ（エクササイズ情報アップ）

　　https://bit.ly/3gCTZGX

○ You tube
100本を超える動画をアップ
　　https://bit.ly/35l18q3

登録・フォローお願いします。