品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログに、お越しくださりありがとうございます。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
ECコンサルとして、ウェブ活用についてお伝えしております。
３ヶ月後の自分が、楽しみです。
３ヶ月しか続けないのではなく、３ヶ月ごとに見直しをする。
３週間とか、３ヶ月とか、3年とか。。。
習慣化するのに、目安にすると良い期間ですよ。
背中も、人生も どんどん動かしていきましょう！！
今日のおやつは、チョコパンナコッタ？？？
板チョコ
豆乳
ココナッツミルク
セラチン
濃厚でとーっても美味しいです。
レッスン後に、召し上がっていただくデザートの種類も増えました。
また、いろいろと紹介していきますね。
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本日も、最後までお読みくださり ありがとうございます。
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう！！
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