首にシワがある人は、お腹もたるんでるよね？？

品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。

当ブログに、お越しくださりありがとうございます。

こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法

週末インストラクターから、起業する方法

ECコンサルとして、ウェブ活用についてお伝えしております。

おすそわけマーケットツクツク　（ツクツク株式会社・特約店）

こんばんは。
品格ボディYUKARI塾💓YUKARIです。

神戸も気温が下がって参りました。

あなたのお住まいの地域はいかがですか？

神戸と東京で、10度も違う日がありますね。

出張で動き回るので、この時期は気温差に気をつけ

てます。

マイブームは、首でございます。

首？？

そうですよ。首って、ただ凝るだけじゃないですね。

年齢を重ねると、後ろ姿って時に気をつけなきゃね。

＊背中の丸さ

＊膝の裏のハリ

＊首の根元の盛り上がり

大丈夫ですか？？

ちゃんと確認してますか？

どれも、確認するには三面鏡とか色々と必要ですよ。

なので、しっかり確認できていない。

私もね。

もっと、首の付け根がスッキリしていると思い込んで

いたのです。

でもね。

あれ？？あら？？と、気になり出した。

それで、首のストレッチを毎日欠かさず行なっています。

気になる部分も、１週間ほどで改善。

それより、腰がスッキリ！！

痛みなどなかったけど、座っている時間が長いと凝るな

と思っていたのよね。

首とね、腰は密接な関係があるのです。

そのことも、レッスンや解剖学講座で話しているにの

確認不足でした。

これを気をつければ、ウエスト60センチキープも続けられる。

今年は、節目の歳。

8月にお誕生日を迎えましたが、こんな素敵なプレゼントを

いただきました。

素敵なオブジェも届きました。

節目の歳に、大好きなことが形になる幸せも味わっています。

思考は現実化する」の冒頭にこんな言葉が書いてあります。

『樹木一本　作れるマッチは百万本

　マッチ一本　燃える樹木は百万本』

元は、ヨーロッパの森林火災予防の標語ということですが
更に次のようなことが書いてあります。

百万本の樹木があれば、百万×百万で一兆本のマッチができる。
燃えた一本のマッチは、燃えていない一兆本のマッチの運命を左右することになる。

私達、一人一人　大きな可能性とパワーを持っています。

自分の可能性に、唾を吐いたらいかんですよ。

心にズキュンときた言葉なので、書き留めておきます。

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