品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログに、お越しくださりありがとうございます。
本日も、ご縁に心から感謝しております。
こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法
週末インストラクターから、起業する方法
ECコンサルとして、ウェブ活用についてお伝えしております。
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カカトって、どんな形？？
これは、どちらのカカト？？
右？左？
カカトの形って、どんな？
なんて、考えて事ありますか？
足の指まわし歴15年の私ですが
カカトの形が気になり出したのは
2015年頃でした。
カカトの下って、平じゃないの
ですよね〜。
歩く時に、まずカカトが着くの
ですが、どこを着くと安定する？
右？左？
実は、これは左足の画像です。
と言うことは、外側を着くと
不安定って事ですね。
でも、多くの人が靴裏の外側が
擦り減ります。
だから、不安定な状態で歩いて
いる事になります。
講座やレッスンでは、カカトを
意識して歩く練習もします。
安定しているところを使って歩く
これができるだけで、誰でも無理
せず、カンタンに痩せられるます。
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しながら、身体のしくみも学んで
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