こんにちは、身体のしくみを知って、美しく健康なる
品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。
当ブログにお越し下さりありがとうございます。358
頑張らないエクササイズで、身体も顔も心も変えられる方法をお伝えしております。
YouTubeチャンネルは、こちらをクリックしてください。
無料のメルマガは、こちらをクリックしてください。
こんばんは、4連休の3日目。
ブログを更新しようと思ったら、なんと前回の更新から10日以上が過ぎておりました。
海外旅行に行っている時だって。。。最高1週間ぐらいでは、更新してました。
2007年11月から、ブログを始めて。。。
10日間も、更新してなかったぁ〜
しかし。。。
私、めちゃ元気です。
1週間前に、とあるセミナーを受けてから人生変わりました。
変わったと言うか、変える決意?
いや、そんなんじゃないぁ〜
あっ!!これも、絶対やるべき事と思ったって事です。
仕事を変える??
そんな事じゃないんです。
今日も楽しく、幸せに「足の指まわし伝道師講座」を、オンラインで開催しました。
でもね。。。
今までやってきた事が、こうして意味をなして行くのか〜
ワクワクでございます。
しかし。。。
久しぶりに、本気に勉強します(笑)
今後とも、暖かく見守ってください。
業務用スーパーは、オススメ商品が、本当に多い。
今は、フローズンマンゴーが マイブームです。
レッスン後に、召し上がって頂くデザートに使っております。
糸寒天を煮溶かし、フローズンマンゴーに加える
蜂蜜とシークワーサーを加え、ブレンダーて混ぜると、あっと言う間にソースの出来上がり
残りの糸寒天液と豆乳・蜂蜜を混ぜ、フローズンマンゴーの上に入れ、冷蔵庫に入れます。
食る前に、マンゴーソースをかけて頂きます。
こちらは、マンゴーソースの糸寒天液が多くてゼリー状になったもの。
いつも、目分量なのでこんな事もあります。こちらは初めて作った時。
10月の日程が決まりました。
土日の朝は、9時からのスタートとなります。
結果にコミットできるレッスンですよ〜
詳しくは、こちらをご覧ください。
◯ 対面でのセッション(神戸)も再開しております。
レッスンの後は、お茶を飲みながらマインドも整えましょう!!
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう!!
品格ボディ=結果にコミットできるレッスンから。
LINEのお友達に追加してくださいね。