こんにちは、40歳・50歳からでも「身体も顔も心も変えられる」
品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
当ブログにお越し下さりありがとうございます。
頑張らないエクササイズで、身体も顔も心も変えられる方法をお伝えしております。
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*東京レッスン(港区麻布)
3月28日(土)
① プライベートレッスン 10:00〜(受付10:15〜)募集中
② プライベートレッスン 15:00〜 (受付16:45〜) 募集中
3月29日(日)
① プライベートレッスン 10:00〜(受付10:15〜)キャンセル待ち
②グループレッスン 11:15〜(受付11:00〜) 募集中
③プライベートレッスン 13:15〜(受付13:00〜)キャンセル待ち
④プライベートレッスン 15:00〜(受付14:50〜)募集中
身体も心も、穏やかになりましょう!!
先案じは、何の役にもたちません!!まずやるべき事は。。。
指先の血流アップで、免疫力が上がる!!
新型コロナウイルス感染を怖がったり、不安になったりする前に。。。
まずは、手足が冷えていないか??
チェックして見てください。
元々、冷え性だからとか言ってる場合じゃありません。
私も、30代は極度の冷え性でした。
基礎体温が高かったから、大病もせずに済んだかな?って感じなぐらい。
自分の身体は、自分でケアしましょう。
人に施術してもらうのは、癒しの時間・ご褒美時間です。
あっ。。。
ゆったりとしたセルフケアの時間も、今は癒しの時間です。
色々な方が、免疫力アップの動画など発信されています。
それを拝見すると、日頃行なっている「セルフケアメソッド」がセルフで出来る免疫力アップに
なっています。
どうして、免疫力アップなのか?
と言う観点で、また動画も撮り直してみようかと思っています。
自分の身体は、セルフメンテナンスで守りましょう!!
3月は、本気の美顔筋メゾット講座を開催します!!
3月は、本気の美顔筋メゾット講座を開催します!!
年齢とうまく付き合いながら。。。
気になるところは、セルフケア・自力でカバーして参りましょう。
これ。。。
きっと、物忘れや痴呆症予防にもなるな〜と私は思っております。
*初回のアップが、間違ったご案内にリンクされておりました。
ご興味のある方は、今一度ご確認ください。
ご不明な点など、こちらからメッセージください。
本気で、自分の顔と向き合いたい方!!
私も本気の本気で、お伝えします。
出し惜しみは、決していたしません(笑)
1回の講座で、変化・結果を感じて頂く講座です。
定員4名と、少人数の講座です。
受講特典も付いております。
何歳からでも、顔も身体も心も変えられる!!
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3月は28日(土)と29日(日)です。
動画で学ぶ「身心潤いメゾット」私はこれで、運気アップしました。
身心潤いメソッドのオンライン講座
場・心・身体と、各4本の動画をお届けしております。
場・心・身体の順番は、私が行ってきた順番です。
ご自身が必要だと思う事から、整えてみてください。
動画をお送りするシステムですので、いつでもどこでも始められます!!
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう!!
品格ボディ=セルフケアは、裏切らない!!
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