YUKARIの目指せ!! 『品格ボディ』

YUKARIの目指せ!! 『品格ボディ』

品格ボディは、自分自身を愛し,体を労わることから生まれます。簡単に出来る美習慣で、アンチエイジングな体を目指しましょう♪太股を細くしたい!二の腕をスッキリさせたい!そんな貴女の悩みを解決します。

「生きて来て、今日が最高に幸せ」って、言える毎日に感謝♪


二人の娘と二人の孫もおりますが、まだまだ人生これからと思っている、品格ボディアドバイザーYUKARI です。




↓32歳の私です。無理なダイエットやエクササイズをしなくても変われます!!


$YUKARIの目指せ!!  『品格ボディ』



アンチエイジングな心と体がつくる『品格ボディ』は、簡単な美習慣から生まれます♪


自分を愛し労わる事から、生まれるものは『心地良さ』と『なりたい私になる!!自信』





自分を愛し労って【頑張り過ぎない】美人になる美習慣で品格ボディ目指しましょう♪





$YUKARIの目指せ!!  『品格ボディ』-大人気YUKARI品格ボディ

品格ボディアドバイザー・笑顔トレーナーのYUKARIです。

当ブログに、お越しくださりありがとうございます。

本日も、ご縁に心から感謝しております。

 

こちらのブログでは、身体のしくみを知って美しくなる健康になる方法

週末インストラクターから、起業する方法

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なので、ダイエットおやつ?と聞かれると困ります。
だって、美味しすぎて。。。止まらない
 

 

 

 
3Day で、身体・顔・心を整えましょう
 

生きてきて、

今日が一番幸せ、ありがとう!!

 

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参加して下さった皆さま、本当にありがとうございます。

 

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ご参加お待ちしております。

 

 

 
すごい足指まわしが、電子書籍化!!
 
今まで、3万部以上お買上げ頂いております。
電子書籍もよろしくお願い致します。
 
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結果保証コース・今回は顔も身体もやります。

 

一緒に人生を変えましょう!!

 

半年でサイズダウン&小顔

 

 

YUKARI塾は、初月無料(15レッスン受け放題)
 

 

生きてきて、今日が一番しあわせありががとう!!

品格ボディ=仕事は生き様・楽しくないと意味がない

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生きてきて、

今日が一番幸せ、ありがとう!!

 


 

今年のGWも、明日が最終日。

日頃の感謝を込めて、今年もGW無料レッスンを開催中。

 

1日目・二日目と参加して下さった皆様、ありがとうございました。

「あ〜レッスン大好き〜」と、幸せ感に包まれている私です。

 

zoomで開催しますので、メルマガ登録者限定とさせて頂きます。

 

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①5月3日(月・祝)10時半〜  *頑張らずに綺麗な腹筋を作る 終了

②5月4日(火・祝)10時半〜  *頑張らずに小顔になる方法  終了

 

③5月5日(水・祝)10時半〜  *実はこれが大切 心の整え方

 

ご参加お待ちしております。

 

 

 

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母の日特集やってます

 

 

 

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58歳、今が一番柔軟性があります!!
 

生きてきて、

今日が一番幸せ、ありがとう!!

 

柔軟性アップ.jpg

開脚ベターって憧れでした(笑)

37歳で、フィットネスクラブに入会した時

身体はガチガチ・柔軟な身体とは縁のない

身体でした。

 

43歳でピラティスとヨガのインストラクター

になった時も、まだガチガチだった私(笑)

 

なので、身体が硬い・柔軟性とは無縁だと

思ってらっしゃる方の気持ちは100%理解

できます。

 

 

柔軟性をアップさせるためには。。。

お風呂上がりの柔軟体操???

 

 

それも全くダメじゃないですが、動かなく

なっている股関節を動くようにする事です。

それが重要なのです。

 

無理をするのは、絶対にNGです。

 

どこを解すの?どうやって動かすの??

それが色々あるわけです。

 

でね。。。こんな筋肉も!!ってとこも

あるので、解してみてください。

女性ホルモン活性化にも役立ちます。

 

 

母の日特集やってます

 

 

 

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合わせるのと、思考回路を理解するのは違うよね〜
 

生きてきて、

今日が一番幸せ、ありがとう!!

 

こんばんはぁ〜。

イタリアの素敵な習慣「カフェ・ソスペーゾ」
って、ご存知ですか?

 




イタリアが最も困難な時期にあった第二次世界
大戦中にナポリで生まれた習慣。


レジで余裕のある人が自分のコーヒー代を払って
さらにもう一杯分の支払いをする。


つまり、飲むのを「保留」=sospeso(ソスペーゾ)する
という事。


現在イタリアでは、衰退しつつある習慣で 私の大好きな
東欧・ブルガリアでは拡大・定着しつつある習慣です。


私達には、人と助け合う精神が遺伝子レベルで組み込まれて
いるそうです。


私達の先祖、ホモ・サピエンスが生き残れたのも 集団で助け
合う社会を築いていたからだそうです。


事業で成功された人の多くが社会貢献のために多額の寄付しますね。
事業の成功より、人が喜んでくれた時の喜びの方が大きい。
そんな話を、つい最近も聞きました。


私の人生の目標も、

 

喜ばれる存在になる事。


事業が成功してこそ、できる事もありますが、今からでも
できる事もあります。


沖縄にあるSecondoCasaさんの子ども応援チケット¥500
カフェ・ソスペーゾの習慣に感動したオーナーが、発案した
「ピッツァ・ソスペーゾ」


誰でも簡単に、子供達の応援ができるシステムです。
私も毎月、サブスク(定期払い)で購入しています。


ウェブチケットを購入すると店内に無料ピザ券が貼り出され
必要な子供に焼き立てのピザが提供されます。


¥500で購入しても100ポイントが、付与されるのでお店に
残るのは、¥300弱です。


ワンコインで、知らない誰かが喜んでピザを食べている。

そんな風景を想像すると、幸せな気持ちになります。
一緒に、幸せ感を味わいませんか?


○SecondoCasa子ども応援チケット
「ピッツァ・ソスペーゾ」

 

 


○ お弁当で応援チケット¥500
「廻らない回転寿司いちじゅう」さんのあなたのまごごころを
子ども達におすそわけシステム
 

 

 

YUKARI塾・5月のスケジュールもアップしました。
定期払い(期間の縛りなし)で申込すると、初月は無料です。
まだ、4月のレッスンは残っておりますよ〜。
 

 

結果保証コース・今回は顔も身体もやります。

 

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