会いたい人がいます、会うためにワクワクしながら 動くしかない！！

こんばんは。

ふらっと沖縄へ行ってから、1週間が経ちました。

今年2月に、ドバイに一緒に行ったともりん(ハッピーマインド Tomokoさん）

が、空港まで迎えにきてくれて１泊の弾丸旅行ではありましたが

最高に楽しかった。

運気の良い人と会うと、運気が上がる！！

昨日、沖縄は アメリカンビレッジの他にどこか行ったのですか？

と、聞かれたけど。。。

観光地に行くために、沖縄に行ったのではなく

会いたい人に、愛に行ったのです。

そう考えると、また行きたいブルガリアも ただマリアに愛に

行きたいだけ。＊と言いつつ、民族衣装を着たり楽しんでます。

観光も楽しいけど、飛行機での移動やホテルでのんびり。

その時間も、同じぐらい大切なのです。

皆さんは、どうですか？？

会いたい人がいるから　

行動ができる！！

私が、今一番会いたい人は。。。

デイビッド・シュミット博士です。

3月から、愛用している フォトセラビーパッチの開発者。

LifeWave テクノロジーの発明者であり、LifeWave の創設者兼 CEO です。

デイビッド・シュミット博士に会いたい！！

会える方法は、わかっているので 行動あるのみです（笑）

ワクワクしながら、行動あるのみ！

こうして、ブログで宣言しておくのも「行動」です。

会いたい人には、必ず会う！！

早く、会いました！ご報告ができるように 行動あるのみ。

いつも、ありがとうございます😊😍✈️

旅のショート動画は、こちら

身体のお悩み、気軽に相談してみませんか？

私の愛用しているパッチのご相談もお待ちしております。

【貴女のための】カラダのお悩み相談。お試しチケット オンライン45分。生理痛・PMS・不妊・妊娠中と産後ケア・更年期障害・老化など。

カラダの悩みはありませんか？？

思い悩むだけでは、何も解決しません。

自分で、自分の身体を整えられるように

なると、カラダの悩みが解決する。

気軽にお申込みくださいね。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

ふらっと行ってきましたぁ〜♪

こんばんは。

ふらっと沖縄へ行ってきました✈️

今年2月に、ドバイに一緒に行ったともりん(ハッピーマインド Tomokoさん）

が、空港まで迎えにきてくれて アメリカンビレッジまでドライブ😍 

沖縄には、2015年からお仕事で 年数回。
コロナ禍で数年行けず、一昨年、昨年も仕事。全くのプライベートで行ったのは、初めてかも😅
それも、1泊💦💦

まず、日程を決めて その後は 沖縄に行ったら、絶対に会いたい❤️会わずには帰れない 和子さんとのランチが決まり❤️
他はフリープラン。

ふらっと会いたい人に会いに行って、楽しい話をいっぱいして、それだけでも 元気になれる。

今回は、往復アップグレードできて ご褒美タイムも十分に楽しめました😊

ありがとうございます😊😍✈️

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カラダの悩みはありませんか？？

先日、オンラインのご相談で

「生理が遅れているせいか？身体が

とても不調です。」と言う方がいらっしゃいました。

産婦人科も受診され、女性ホルモンの低下

していると言われたとのことでした。

私は、カンタンにできる骨盤まわりのケア

をお伝えしました。

夜お話をして、夜と朝にケアをしたら 生理が

きましたと、連絡がありました。

思い悩むだけでは、何も解決しません。

自分で、自分の身体を整えられるように

なると、カラダの悩みが解決する。

気軽にお申込みくださいね。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

お尻が冷えていませんか？？

こんばんは。

腰痛が気になる方は。。。

お尻が冷えてませんか？？

お尻の筋肉が硬くなっていませんか？？

エアコンの効いた部屋にいると、足元が冷えるのは、

意識できていると思いますが「お尻」は、どうですか？？

ヒップまわりは、血管も少ないところで冷えやすいのです。

冷えると硬くなる。。。

硬くなってしまった筋肉は、充分に伸び縮みできず、全身の血流を悪くします。
動きが悪くなることで熱を生み出す力が弱くなります。

エアコンを使う季節になると、いつのまにか冷えている場合も。

あら？？なんだか、腰がだるい・痛いと感じている方。

大臀筋（お尻）が、冷えて硬くなっていませんか？？

腰の痛み・お尻の冷えとりのために、こちらを解してくださいね。

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カラダの悩みはありませんか？？

思い悩むだけでは、何も解決しません。

カラダの冷えを感じたら、温めましょう。

冷えからからだを守る事が、健康と美容

を継続させる秘訣です。

簡単な方法で、体温は上げられます。

気軽にお申込みくださいね。

本日も、最後まで読んでいただき ありがとうございます。
Ciao

お気に入りのウォーキングコース♪

こんばんは。

今日も、蒸し暑い1日でしたね。

梅雨ですからね。仕方ない（笑）

梅雨の時期を、もう何度も経験している

のに慣れませんね。

2014年から、2019年までは 毎年この時期

ブルガリアに旅行しておりました。

2019年には、ブルガリアからイタリアにも

行きました。

あっという間に、最後に行ってから5年が

経ちました。

5年も経つと、変わっているだろうなぁ〜。

そんなことを考えながらの、ウォーキング。

この季節は、雨が降った後の緑に癒されますね。

さて、本題です。

首や肩に、年齢が現れますが「自分では気づけない」

ことが多いです。

背中の写真は、定期的に撮りましょうね。

首に負担をかけていませんか？？

頭が前に倒れると、この胸鎖乳突筋という

筋肉に負担がかかります。

言い方を変えると、この筋肉が支えている。

首を後ろに倒す時は、こんなに多くの筋肉が

動いている。支えているのです。

前に頭が倒れる動作は、背中の筋肉が支えるの

ではなく、引っ張られてるイメージ。

ずっと引っ張られている筋肉って、どうなりますか？

パソコン作業や、携帯を見る時の姿勢が原因で

肩こり、首こり、腰痛が起きるのはこのためです。

カラダのしくみを知って、整えましょう。

背中のコリは「老化」の原因にもなります。

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カラダの悩みは、あなたが身体を整えることで解決する♪

こんばんは。

今月は、前回るんるんアプグレードで

始まった出張から戻って、2日でまた

東京へ日帰り出張♪

日帰り出張は、身体が疲れるから✖️と

決めたのは、もう5年以上前。

でも、今年は2回目（笑）来月は？？

今回は、アスリートも御用達のパッチ

を貼って行ったので、翌日も元気でした。

こちらは、2枚セットで使います。

ドバイ旅行の時から、エネルギーアップ

したい時に使ってます。

20年前に、LIFEWABE社で開発された

最初の商品です。

食わず嫌い、使わず嫌いは、損します（笑）

この頃、肌や髪を褒められることが多いです。

うふふ。

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カラダの悩みはありませんか？？

先日、オンラインのご相談で

「生理が遅れているせいか？身体が

とても不調です。」と言う方がいらっしゃいました。

産婦人科も受診され、女性ホルモンの低下

していると言われたとのことでした。

私は、カンタンにできる骨盤まわりのケア

をお伝えしました。

夜お話をして、夜と朝にケアをしたら 生理が

きましたと、連絡がありました。

思い悩むだけでは、何も解決しません。

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