美容師で立ち仕事なので、脚がいつもむくんでいて、脚に関して、
色々なことをやってきました🤣
マッサージ器も、気圧靴下も、バレエもやっていたので、
トウシューズも履いたし、でもむくんだまま😭
いい加減サリーちゃんの足を卒業したい❗️と思っていたら、
昨年、ランチ会でお会いした方が、それはそれはお美しい御御足😱
何とウォーキングの先生だったのです。
そして、「紐トレ」やると良いからと教えていただき、3ヶ月、
毎日欠かさずやっています。
足の指にこのひもを巻き付けて曲げるだけ。
ですが、信じられないくらい足がすっきり
しかも足の裏の接地面がぴったりついているから驚き
どんなに遅く寝るときも、必ずやっています
そして、今回はいよいよウォーキングレッスン❗️
モデル歩きではなくて、しっかりと地に足をつけること
終わった後、こんなに変わりました👇
サロンのお客様は,年を取ると脚から衰えていくという危機感から、
10年間毎日朝歩き、その結果、持病を治して、体重も減って、腰痛膝痛みも解消❗️
しっかりと歩き方を習って始めたそうです。
お客様曰く、「あの姿勢でだらたらと喋りながら歩いている人たちは勿体無いね」
と🤣
確かにウオーキングしている人は多いけれど、歩けば良いってことでは
ないのですね
それにしても、きちんと歩くと筋肉痛😭
1番の目的は、しっかりと姿勢を正すと呼吸ができる確かに違います。
Information
ご提供中のサービス
オンラインカウンセリング｜購入時のカウンセリング付きをご希望の方
お取扱商品一覧｜商品のみ購入をご希望の方
美容室＆エステStudio Chic｜https://studio-chic.com/
LINE公式アカウント｜https://lin.ee/m0fu5Bg
ご登録の方に『髪がどんどん生えてくる頭皮の作り方』プレゼント！
お問合せ｜ お問合せフォーム
LINEを使用できない方のお問合せはこちらからどうぞ。
SNS各種｜お気軽にお待ちしています
Facebook ／ 
Instagram ／ 
YouTube
Kindle出版しました！
『髪がどんどん生えてくる頭皮の作り方～パーマとカラーを変えれば髪はフサフサ～』
※Kindle Unlimited会員の方は無料でお読みいただけます！