こんにちは！
元中途半端デブしげるです。
あなたから見て、「おへそ」見えますか？
今日は、
たるんだおなかの脂肪で
「おへそ」
が見えなくなってきたあなたに、
「おへそ」を復活させる
「ヒーロー的腹筋復活方法！」
をお伝えしたいと思います。
この方法.を行うことで、
型にはまった筋トレ姿勢で
筋トレをしなくても、
ある「ヒーロー法則」
を実行するだけで、
一瞬で、筋トレができてしまいます。
もし、この法則を
知らないでいると、
あなたの普段やっている
筋トレは、
いつの間にか、
トレーニングではなく、
「コツ」になってしまい、
テンポ、反動で筋トレの動きをしている、
ただ形だけの「仕草」になってしまい、
「腕立て伏せ上手だね！」
に、なってしまいます。
だんだんトレーニングも
ものたりなくなり、
本当に筋肉が
付いてきているのか
わからなくなって、、
ただただ時間だけが過ぎて行ってしまう、、
まんねりトレーニング
になってしまいます。
そうならないためのも、、、
今すぐ私のお伝えする
「ヒーロー的腹筋復活方法！」
を実行して下さい！
例えば、
あなたは、「ヒーロー」です。
いつも戦っています。
しかし、
ある時、自分がとても勝てない
強い相手に遭遇し、
あなたは、
気力、体力の極限まで
打ちのめされてしまいます。
敵は運よく去って行きました。
ところが、
あなたは極限まで
戦ったおかげで、
いつの間にか
レベルアップして
格段と強くなっています。
その話を筋トレにおきかえると、、
あなたは、
限界まで筋トレしてますか？
極限まで達したときに
格段とレベルアップします。
「今すぐ限界まで筋トレして下さい！」
もし腹筋をする場合なら、
「もう、これ以上はあがらない、、、」
と、言うところまでやって下さい。
たった1回でいいです。
これを毎回繰り返すだけで、
どんどん筋肉が構築されていきます。
筋肉痛にもなるので、
達成感も十分得られます。
ただし、
ここで一つ大事な注意があります！
過重なおもりを使っての筋トレは、
酸欠で気を失う恐れがあります。
危険ですので、
一人では決してやらないでくださいね。
「ヒーロー」でも、酸欠には勝てません。
それでは、今日はこの辺りで。
自信みなぎる
かっこいい細マッチョを手に入れましょう！
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
元中途半端デブしげる