睡眠中によく起こるこむら返りの対処法

水泳をしている時や睡眠中に、急に起こるこむら返り

痛みで慌ててしまう為、水の中では溺れてしまったりする危険な症状です

睡眠中に発症した場合は、急いで足の親指を反らせますが、直ぐには治まりませんね

そんな時はさっと立ち上がって下さい

立ち上がり、踵をしっかり床に着けます

すると激痛はとウソの様に治まります

実はこの方法は、テレビのバラエティー番組でゲストの方が話しておられたのです

半信半疑でこむら返りが来るのを待ってました時、夜中にいきなり来ましたので、スッと立ち上がりましたら、あっという間に痛みは消えましたので、本日ブログにアップ致しました

内臓が悪いから

睡眠不足だから

水分不足だからと、こむら返りの原因は

色々いわれていますが、不意に来る症状として普段から受け入れておけば、慌てる事は少ないと思います

人間の体も未知なる世界だといわれています

何が起こるかわからないのです

一番の健康維持は、よく睡眠を取る

やはり寝る事が大事なのですね

そうそう

皆様、たまには早くお休み下さいね

私も休みますね

お休みなさい

(^_^)

朱に染まらず信念を貫く

スポーツ業界には理事会というものがありますね

色々な決め事や選手にトラブルや問題が起きますと理事会で決議されます

(全てのスポーツには当てはまりません)

大切な弟子を育てる親方

(従業員を育てる社長)

弟子は我が子も同然の大切な存在です

そんな大切な弟子が、大怪我を負わされ帰ってきた

普段からこの理事会に不信感を募らせていたのであれば、弟子の怪我の経緯や症状を伝えても、揉み消されてしまう事は確実なのではないか

でも、このままでは済まされない

正統な裁きが必要ではないか？

怪我を負わせた人間には罪を償わさせなければいけない

その為に取った行動は、この理事会を慌てさせたかも知れない

弟子を守る為、それと今までの慣れ慣れの体制を一から立て直す為、たった一人で我が意思を貫き通す

どんな圧力にも屈する事無く、どんな提案にも振り向かず、捨て身で貫く意思は

昔の日本の武士の志をも感じてしまう

正統な裁きは、圧力に押さえられてしまうのか、それとも信念を持って立ち向かい、納得のいく結果を得れるのかは神のみぞ知る

父親から受け継いだ信念

この人が、やがて長となる日が来るのであれば、これからの未来は変わると私は思います

タカさかばの忘年会メニュー

先日、お友達のまゆみさんと息子が店長をさせて頂いている餃子専門店の居酒屋

タカさかばへ行きますと、席に着くなり

可愛いメニューが目に留まりました

こちらは、忘年会に向けて、飲み放題を組み込んだメニューだそうです

飲み放題のドリンクは

こちらです

息子は、ご来店のお客様にメニューでも楽しんで頂こうと、毎日書く手書きのメニューも置いています

小さな時から絵を書くのが上手でしたので、それが今、役に立っているのですね

この日もお店は団体のお客様が大勢お越しになり、大変賑わっておりました

息子は調理するお料理から接客、会計まで責任を持ち、働いています

では、お料理を頂きますね

まずは、ザーサイ

ごま油の風味としゃきしゃきの歯応えが

私達を虜に

お料理もどんどん出てきて、お写真を撮るのも忘れて、一生懸命二人でひたすら頂きました

(^o^)フー

ご馳走さまでした

二人で思い残す事がないくらいお料理を頂きました

息子のお店は大曽根の駅前にあります

街なかからでも地下鉄で15分くらいだと思います

もし、名古屋在住で忘年会の場所がきまらない方がおられましたら、

「タカさかば」と検索されますとホームページが出て来ますので、宜しければご覧下さいね

(^-^)