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kumikoのブログ

吉田九美子(四柱推命鑑定士・医学気功師・除霊師九氣.遠隔治療技術士)は、人のお役に立つためのブログを書かせて頂いております。人生の歩みの方向性を見失われた方、霊に悩まされておられる方等、様々なお悩みを解決し、アドバイスもさせて頂いております。

先日、コロナウィルス対策のブログをアップさせて頂き、お友達から頂きましたメールのお写真をそのまま掲載致しましたが、「息を止めて…
という方法は、100%ウイルス感染を知る方法では無いとの事でした

医療関係の方に、この文章は問題ないかとお伺い致しましたら、大丈夫との事で、早く皆様にお知らせしたくて昨日アップ致しました

この文章は、コロナウィルスに感染し、感染発症後の重症の症状が間質性肺炎(肺の繊維化)、肺障害を起こす事等が書かれておりました
これは間違いありませんが、呼吸を止めた時に息が切れる等がなければ感染が無いと書かれている部分が事実ではない事が分かりました

事実で無い事をブログに掲載してしまい、本当に申し訳ございませんでした
そして、良い文章でしたので、皆様がお友達にお知らせもされたかと思います
私が軽はずみに掲載してしまいました
皆様、本当にごめんなさい

ただ、朝の深呼吸は本当に大切です
肺に疾患がありますと、呼吸をしました時に胸が痛く感じます
健康な肺ですと、空気を沢山吸った後、咳も無くスーっと出せますので
もし宜しければ深呼吸は毎朝お続け下さいね
ただ、息は止めなくていいかと思います

そして、ブログにコメントを下さった皆様
本当にありがとうございました

前回のブログは、メール内容に事実で無い部分がありましたのでブログはアップせず、編集状態として、頂きましたコメントと一緒に保存させて頂きますね

呼吸には腹式呼吸と胸式呼吸が
あります
普段、私達は胸が膨らむ胸式呼吸をしています
そして、夜お布団に入り眠る前には深い腹式呼吸を数回します
この腹式呼吸は、横隔膜の動きを重点にした呼吸です
眠る前に、人は深く呼吸をしリラックスをするのですね

肺を鍛えるには、この腹式呼吸が適しています
横隔膜は、肺の底にある膜でよく伸び縮みします
その為、この腹式呼吸をしますと
肺の動きも大きくなり循環器周辺の血流も良くなるのです
普段行う胸式呼吸は、呼吸が浅い為
そんなに肺は膨らみませんが
腹式呼吸ですと肺がよく膨らみますので、肺を鍛えるのに適しています
1日三回程でいいですので、朝起きましたら深い深呼吸や腹式呼吸をし、綺麗な酸素を沢山体に取り入れ
元気な肺を維持していきましょうね

今回、肺疾患になりやすい病気が不安と共に広まっていますが、肺が丈夫であれば体にも自信がつき、また風邪等に対しても免疫力が付きます
そして、風邪の症状を発症しにくい体となります

深呼吸でしたらご自宅で一人でも出来ますね
とにかく今は肺を鍛え、そして体を温め(温かな飲み物を出来るだけ飲む)免疫力を上げましょうね








津市の日本料理店では人気のある
いせもん本店


こちらのお店では、この度いせもんの料理人が作られたお弁当を販売する事となりました


こちらはそのお弁当の見本のお写真ですが、お味はいつもの料亭のお味

ご家庭のお料理(もちろん一番のご馳走ですが)や軽食等が少し物足りなくお感じになられましたら、一度お問い合わせ下さいね
優しい女将と料理人の皆様の心のこもったお味が致します

このお弁当は、2日前までにご予約が必要となります
ご予約を頂いてからの仕入等れがある為です




いせもんのお料理は、一品一品
料理人が心を込めてお作りしています


店内は広く、換気も十分されていますので、お近くにお越しの際は
ぜひお食事にお立ち寄り下さいね

お問い合わせ、ご予約等は

上記まで宜しくお願い致します