飲むと塩分が高く血圧が上がる

そういわれて一時期日本人のお味噌汁離れがあると以前テレビか何かを読むかをしてふーんと思った事がありました

その事が私の頭の中の片隅に残り

私は毎日飲んでいましたお味噌汁を

2日に一回 3日に一回と飲む事が段々と遠退いてしまっていました

所が先日テレビ放送を視ていました時こんな事を話されていたのです

米麹のお味噌汁は飲むと血圧が下がる成分があり高血圧の人は飲む方が良い

人は明け方に血圧が上がりますがお味噌汁を飲んでいると朝起きがけも

そんなに上がらないという事を話しておられました

そしてお味噌汁は食前に飲む事で

血糖値の急上昇を防ぐとありました

これだけでも有りがたいですね

特にお味噌汁は毎日飲みますと

体の免疫力が上がり消化器官の疾患も抑えるとあります

確かにそうなのです

私の次女の奈々ちゃんはたまに体調を崩します

そんな時は私は必ず

まことやさんの煮込みうどんを

食べに連れて行きます

すると不思議な事にこの赤味噌のお味噌汁を飲んでおうどんを食べ始めますと奈々ちゃんはみるみる元気になっていくのです

毎回そうですが改めてお味噌の力は凄いな…と思いました

やはり麹の力は大きいのですね

発酵食品も良いといわれていますが

一番手早く体に取り入れられるのは

やはりお味噌汁かな…

また毎日のお味噌

再開したいと思います🤗

お味噌汁の力