待つ事とは、待てる事
それは自分の気持ちの中にもあり、行動にもあります
私は久々に、待てない人に遭遇致しました
遭遇し、当時待てなかった私を思い出したのです
待てない人は、心にも余裕が無く
人に物や物事を譲るという気持ちは
持ち合わせません
待てない人は、自己中心的な心を持ち、自分は一番良いものを選び、それを手にしないと気が済みません
待てない人は、いつも良い悪いの線引きをし、必ず良い方を得ようと考えます
いつも頭のどこかにその事ばかり考えているので、知らぬ間に脳内にストレスが溜まり、ストレスは抜け出る事は無いのです
そしてそれはいつのまにか悩みとなり、自分を追い詰めていく事となります
いつしか笑顔は減り、生気も抜けていきます
自分は何に悩んでいるのか分からず、掴み所のない不安も重なり
いつしか不眠を発症してしまいます
それは、夜眠る時も何時も悩みを抱えている為、血圧が上がり頭が冴え眠れなくなるのです
お布団に入っても、脳は活発に動き
精神的な不安も重なる為、瞼を閉じても脳は寝ようとはしません
体は疲れて眠っているのに、脳は起きている
これは金縛りを誘発し、不安による恐怖体験を作り上げてしまうのです
(個人差はあります)
脳のご飯は糖分(ブドウ糖)です
脳内に沢山血液が流れますと、糖分も沢山脳に吸収されますが、血流が少なくなりますと、脳へのご飯は減り、脳は活性化出来なくなります
そんな時、自分はどんな顔をされているか一度考えてみて下さいね
その時の顔は困った顔をされているのですよ
困ったり悩んだりすると、どんどん脳内血管は細くなり、脳血流は悪くなります
抜け出す方法は、嘘でも良いので笑顔を作るのです
夜眠れない人は、笑顔でお布団の中に入り、幸せだった時や楽しかった事を額の中に巡らすのです
それをするだけで、安心のホルモンが脳内から出て、前身に巡りますので、体は柔らかくなり眠くなって来ます
(こちらも個人差はあります)
話は戻りますが、待てない人は
夜眠る為にお布団に入っても、眠くなるまで待てないので、イライラし
血圧を上げ、頭が冴え眠れなくなります
いいですか？
物事は一度全て受け入れてみるのです
待てない人は、人は待てない自分を
体験させて頂いていると思うのです
生活が苦しい人は、苦しい生活を体験させて頂いている
悩んでばかりいる人は、悩んでいる自分を体験させて頂いている
そうしますと、なぜ？という疑問は発生致しませんね
私も極限の貧乏を体験しています
その時はお金持ちの人が羨ましく
幸せな人が羨ましく、毎日涙し苦しかったです
先の見えない貧乏という闇
お金持ちになりたいという妬みの気持ちと焦り
今思いますと、この時の私は待てない私でした
先の生活費を確保出来ない不安に押し潰されていました
そして、脳も壊れてしまい
不安神経症と心臓神経症を同時発症してしまったのです
…
今の私は、今の自分を受け入れる事が出来ています
お財布を落としましたら
今日はお財布を落とす日
家族と楽しく過ごせましたら
今日は家族と楽しく過ごせる日
お客様がいつもより少ない日は
普段出来ない粗品作りをする時間を頂けた日
そんな風に考えを変えていきますと
いつの間にか今の私になっていました
物事を受け入れる
ただそれだけで、生きていく事が
感謝と幸せに変わって行き、体は健康になります
もし悩みを抱えておられたり、夜ぐっすり眠れない方は、一度「今の自分を受け入れる」をお試し下さいね