皆様
ごめんなさいね
昨日は少し体調が悪くなりブログが書けませんでした
私は25年ほど前に８年間 不安神経症 重症の心臓神経症 過呼吸症候群 パニック障害と育児ノイローゼを併発し 薬漬けの廃人状態を数年間体験していました
当時 側にいて助けてほしかった 年下の夫は 覚え立てのギャンブルにのめり込み 全く力にはなりません
実の母親は 重症の私の話を電話口で聞き あんな人間と結婚するからや 気持ち悪いから 実家に帰ってきんといてや！
と 苦しみを伝えても助けの手をさしのべてはくれませんでした
でも 側で電話を聞いていた父は 次の日直ぐにお薬の救心を持って 仕事の合間に私が住む山科まで届けに来てくれました
有りがたかったのですが お礼も言えないほど症状が悪い私を見て 父は温かな食べ物を作ってくれ 優しくして頂いた事も忘れられません
…
この苦しい病気からも立ち直り 生命保険会社に就職し 社会復帰をし 今に至りますが この数年間休みを取らず 動き回りすぎた為 土曜日の夜から 心臓の律動が正常でなくなり 数秒間停止や急激に動くなど その度に咳き込んでいました
当時の心臓神経症状態でしたら 死の恐怖が襲いかかり パニック症状を併発しましたが
今では心臓の仕組みも理解していますので平常心は保てます
まず 不整脈が出始めたら
痛みが伴うかどうか判断して下さい
痛みがないなら 心因性がや不眠、疲れが原因なものが多いです
不整脈が続きますと咳き込みますが それはよくある事です
不整脈が頻繁に出るかどうか 神経質なほど 自分で脈を診る必要はありません
ゆったりとした気持ちを持ち 大丈夫だと声を出し笑顔を作って 安静にしていると さっと治る場合もあります
今回の私が発症しました不整脈は 不眠と疲れが原因でしたので 体と休め 安静にしていました
医療機関へ出向き 心電図をとりましたが やはり異常は全く無しでした
丁度一週間ほど前に 父が夢に出てきてくれ 夢の中で私を無言でぎゅっと抱きしめてくれましたので、私は近々 体調を悪くするんだと直感し 東京へ行った後は体を休めるつもりでしたが 遅かったですね…
…
皆様
私の体験は他人事ではありません
体は神様からの借り物です
休める時はきちんと休み 不整脈が出始めても慌てずに 温かな飲み物をお飲みになり のんびりして下さいね
すると 症状は治まりますからね