夕日を額（おでこの真ん中に第三の目というチャクラがあります）に当てますと 一日の疲れが取れやすくなり 体が癒やし体勢に入ります
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夕日はオレンジ色に見えますね
それは、太陽光が大気の層を真上ではなく斜めから入る為 光スペクトルの青系色が到達出来ず オレンジ系の色しか到達しない為 夕日はオレンジ色に見えるのです
余談ですが 水が青く見えるのは 水は太陽光（同じく光スペクトル）のうち 青色のみ通す為 水は鮮やかな青色に見えるのです
もし 水が オレンジ色の光しか通さなければ 湖や海はオレンジ色に見えるのです
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この 大気の層を長く通り より分けられて残ったオレンジ色の光を受けた額のチャクラは その日の終わりを知り 脳に伝えます
その為 夕日から癒やしのパワーを吸収し 体全身に走っている緊張を解き 開放感を湧かせるのです
私は朝日も好きですが 夕日を観ますと体もリラックス致しますので… う～んどちらが好きかと聞かれますと…素晴らしいパワーが頂けますのでどちらも好きというより大切ですね
夕日を直視しますと 網膜が火傷をし 残像が強く残りますので 必ず目を閉じてから 額に夕日が当たる様にして下さいね
朝は朝日を全身にしっかり浴びる
夕方は夕日を額に当てる
そうしますと 体の体内時計は正確に動き
自律神経も活性化します
神経症のご病気等にも改善の効果が現れる場合もありますが、 個人差がありますのでご了承下さいね
大切な自然のサイクル
人間の体も 本能を持つ自然の産物です
太陽の光 外気 風の音 雨の香り…
もっともっと自然を感じて下さい
そうしますと、自然界からたくさんパワーを頂け 体は元気になりますからね
(^-^)