お食事前やお食事中の水分多量摂取は 胃液を薄めてしまうため 食べ物の消化に時間がかかり 胃がもたれやすくなります
また 腎臓にも負担がかかる可能性がありますので お気をつけ下さいね
冷たい氷をひとかけら お口に入れるのも いいですね
冷たい飲み物を 毎日ゴクゴク飲んでいますと 胃の一部が弱り始めます
合間に暖かいお味噌汁やお茶をお飲みになり 内臓を温めて下さいね
前にもブログに書いていますが 昔 外国で 大柄の男性が 暑いからとアイスクリームを一日に３リットルお食べになり その日にお亡くなりになりました
死因は凍死でした
内臓は敏感で食べ物により、直ぐに温度が変わります
暑い夏ですが、体のためにも なるべく温かい飲み物を お飲み下さいね
(^-^)