神経症や鬱といった心の病が 最近は本当に増えてきましたね
この病の一番の原因は睡眠不足による副交感神経の誤作動です
病気のスタートは睡眠不足だったのですよ
現在 この病にかかっておられる方
心の病のかかり初めを思い出して下さいね
夜 寝る前 お布団の中に入っても なかなか眠れなかったのではないですか？
やがて今まで飲んだ事のなかった睡眠薬や精神安定剤を飲んでしまう
初めはどんなお薬でも良く効きます
でも そのお薬に体が慣れてくれば あまり効かなくなって来るのです
一錠二錠…
だんだん 神経に作用するお薬の量が増え お薬を飲まなければ禁断症状が出始めます
お薬の副作用で食欲が減退
やがてお部屋から出れなくなり お風呂に入るのが怖くなり 人に顔を見られるのが不安になり 死を美化し始める
これは病巣のない病気なのです
掴み所がない
この頃には 癌の方や心臓病の方が凄く羨ましく思える様になるのです
それは、病気の部位や原因が分かるからです
…
そろそろ回復致しましょうね
あなたは病気を発症する前は 生き生きと毎日を過ごし
人からの頼み事は 自分を犠牲にしても受けてましたね
辛い自分を分かってくれる人がいませんでしたね
…
元のあなたに戻れます
初夏の季節の力が
あなたを元のあなたに戻してくれます
温かな日差しをたっぷり吸った大地
まず 裸足で歩いてみて下さい
三歩ほどで良いですよ
毎日 散歩で良いです
裸足で大地を踏み
大地から自然のエネルギーを 吸って下さいね
お薬より 早く元気なエネルギーが体を回ります
自然を体に取り入れる事が 健康への近道です
朝日を浴びて下さいね
朝日はたくさんのエネルギーを凝縮した 太陽からの贈り物
顔 頭 手のひら
口角を上げながら浴びて下さいね
それだけで たくさんのお薬を飲むよりも もっと元気で、もっと早い回復が望めます
自然にもっと触れて下さい
これから見れる新緑
まさに命の息吹ですね
新芽の香り 頬を撫でる風 そして 柔らかな大地
自然のエネルギーはあちらこちらを飛び回っています
しっかり掴み 離さず あなた自身の体に取り込みましょうね
心と体のバランスが揃えば あなたは完治しますからね
ご安心下さいね
…
(^-^)