本日は緑内障のお話を致しましょうね
先日、ブログに緑内障の記事を書こうと思った日 丁度ニュースで緑内障のお話を取り上げられ、分かりやすく説明されていましたので その大切な部分もピックアップ致しますね
…最近は40代の方に発症率が増えて来ています
緑内障といえば 昔はご高齢の方のご病気でした
でも今は かなり若年化して来ています
緑内障の発症原因は …
人間の眼球内は 常に新しいお水が入り 古いお水は排出されています
何らかの原因で この排出口が塞がりますと 眼球内のお水はどんどん溜まり 眼圧が上昇 その為 視神経が壊れてしまうのです
壊れた神経は元には戻りません
この状態になって初めて病院へ駆け込まれますが もう手遅れです
緑内障は症状がゆっくり進行します
初めは視野が欠けますが 欠けた部分を補う作用を出すため
欠けには気づきにくいです
視野欠けを調べるには
カレンダーを50センチほど離れて見ます
丁度今月なら片目で真ん中の数字「13」を見て下さい
その時にきちんと四隅の数字 2 30 3 24
が視野に入りますか？
入れば大丈夫
どれか一つでも数字が視野に入らなければ 緑内障の疑いですので 直ぐに検査が必要です
そして 現在はご健康な眼球をお持ちの方
この状態を維持していきましょうね
緑内障を発症させないためには
抗酸化作用（ルテイン）のある食品の摂取です
南瓜 ピーマン 海藻ブロッコリー 人参類をしっかり食べる日をお作り下さい
目の回りの骨の窪みを指圧
後は目を上下左右に動かし 目の回りの筋肉を柔らかくし 血流を増やして下さい
後は お身内の方に緑内障の方がおられる
極度の近親
冷え性の方
この方も発祥しやすいですから 目の眼圧検査は ご自分で時期を決められ 定期的にお受け下さいね
私の友人の義理姉は 症状が出ていたのに 「忙しい」が理由で病院へは行かれませんでした
そのため 視野が欠け 今では片目はほぼ失明されています
人間の体は 不備が出ますと 必ず症状を出します
それに気づいてあげれるよう 我が体への気配りも しっかり致しましょうね
(^-^)