以前に一度 お話致しましたね
人間の体の細胞入れ替わり
人間は 大体6年周期で 体の全細胞が入れ替わります
新しく体の細胞が交換されるとお考え下さいね
入れ替わり時は
精神的にも肉体的にも不安定な時期を迎えます
入れ替えはいきなりではなく
時間をかけ 古い細胞は排出され新しい細胞に代わっていきます
この大切な時期に
栄養バランスの整った食べ物を摂取しますと しっかりした細胞の幹が出来ます
これは心身共に 安定していくという事です
この時期に 偏った食生活を送っていますと 細胞の幹も 不安定なまま出来上がり 人間としても 不安定な時期を過ごす事になります
6年ごとのこの周期
6 12 18 24 30 36 42 48 54 60 66 72 78 84 90 96 102
このご年齢の時期には なるべく 良質のタンパク質 カルシウム その他を 食べ物から摂取するようにされますと しっかりした細胞が出来上がりますので次の細胞入れ替え時まで 結構健康のラインを維持できます
気の長い話ではありますが もし覚えておられましたら ６の倍数のご年齢にさしかかられましたら
お豆腐（出来れば国産の材料使用）
小魚 お肉 根菜類 …少量でいいですから なるべく食べるようにして下さいね
特に 育ち盛りのお子様には 夕食前には夕食を です
ご飯前に 甘いジュースや お菓子を食べさせてしまうと せっかく良質な食べ物を食べても ジュースやお菓子の中に入っている環境ホルモン剤（缶ジュースの缶の内側に塗ってある酸化防止剤等）が栄養成分を100％吸収出来なくさせてしまいます
大人の皆様は ご自分の体の事ですから
この年齢にさしかかられましたら
お気をつけ下さいね
そういえば…
親とよく喧嘩をした
死を考えた
怪我をした
病気になった
６の倍数前後に多く現れていませんでしたか？
(^-^;) えっ？
知らない？
ごめんなさい
あまりご興味をお持ちでない方は 読み流して下さいね
私も 我が子の成長時
１クール毎に気をつけ
学校から帰宅しましたら 必ず 先にご飯
おやつやジュースはご飯の後
を守って来ました
この習慣は 今度お子様が親になられた時も 受け継がれて行きます
…
それでは皆様
本日もいい一日をお過ごし下さいね
(^-^)