人間は感情を持っていますから いつも無意識に いい 悪い を比べます
比べていい方を得ようとする思考を働かせます
これは 高等なほ乳類（人間）のみが持った感情です
ですから 人間は比べて悩みを持つのですね
人間は 自分の容姿も気にします
太るとダメだという感情を持つ人ほど
自己暗示の力は強く 体はそれに反応します
コレを食べたらまた太る
そう念じながら
食べ物を口に運んでおられませんか？
栄養価の高いケーキ
クッキー 和菓子…
また太るわ～
そう言いながら食べるから太るのですよ
太った自分
体重計の数字
はけなくなったズボン
全て思い浮かべながら食べるから
その通りになるのです
コレを食べたらまた痩せる
痩せすぎて嬉しい
一度、食べると痩せていくご自分の姿を思い浮かべながら食べ物を食べてみて下さいね
だんだん体重は増えなくなります（個人差はあります）
タバコもそうなのですよ
タバコを吸うとき
体に悪いのになぁ…
肺ガンになるのになぁ…
そう自己暗示をかけると 毒を吸ってる事になり 本当に悪い結果になる事が多いです
タバコを吸うときも 本当に精神的リラックスを味わえる 物
そう体に自己暗示をかけてお吸いになって下さいね…
タバコで思い出すのは 缶ピース
昔はタバコを美味しそうに吸う方をよく外でも見かけましたね
フィルターのない
きつい缶ピースもよく販売されていましたが
こんなに今のように肺ガンで亡くなった方なんて聞きませんでしたね…
肺ガンへの恐怖が肺ガンを増幅させた原因一つかも知れませんね
人間は、なりたくない姿を想像し思い浮かべる傾向があります
その姿を無意識にインプットしてしまうのですね
ケーキ、和菓子、ご飯…
食べでも太らない自分の姿
私は 食事中に試してみました。すると食欲は落ちました
個人差はありますが 少し体重の気になる方は、ご自分が痩せていくお姿を思い浮かべなからお食事をなさってみて下さいね
何となく少しの量で満腹感が得れるようになり 少し痩せていくような気持ちになり 本当に痩せます
（ごめんなさい。個人差はあります）