自分では気づかない心の傷
それに振れられると無意識に身構えてしまう…
皆様はそんな事は、おありでしょうか…
私はあります
いえ
あった事に最近気付きました
過去に酷い恐怖を体験し それを無理に忘れる
忙しい日常生活や 雑踏に紛れ完全に忘れた頃 何かのきっかけでフラッシュバックしてしまう…
今回 私が思い出した恐怖というのは
前夫の暴力
特に顔を強く叩かれ すぐ病院に行かないといけない状態にされた時の場面
すっかり忘れていましたが 人の手のひらが勢いよく近づいた時 足が竦んでしまい恐怖が蘇りました
それから チラチラ思い出され 少し厄介かな…的感じですね
これは自分の中で 恐怖 だったものを そうではなかったものに変えなければいけないのでしょうね
暴力を受けていた時は思考を別次元へ飛ばしていましたから 殆ど覚えていませんが 今頃出るという事は これからもその恐怖感はきっかけがあれば出て来るという事でしょうね
この件に関しては私にとっては未知の分野ですから時間をかけ 記憶を呼び出し それは恐怖ではなかったと 自分自身に理解をさせないと 一生消えないのでしょうね…
幸い 今は穏やかな毎日を送っています
でもこの恐怖感
どうしたら私の中から削除出来るか
また一つ 課題が出来ました
何とかクリア出来るように 挑戦してみたいですね
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