私は自分には 表の自分と裏の自分
二人いると考えていす 裏の自分は常に冷静で 賢く 物事をよく観ています
表の自分は すぐ行動したがり 好奇心旺盛です
普段は二人は仲良く共存していますが
なにかアクシデントがあったり 心の動揺があると 二人のどちらかが出ようとし
迷いを生じる結果になっていました
心の動揺やアクシデントも これは始めからなかった事
目に映る現実に直面しても それをただの映像として受け入れるだけで解決していくと、常に裏と表の自分は仲良く共存していく事に気がつきました
人間は動揺すると心拍数が急激に上がり 副交感神経に異常をきたし不安を呼び起こします
自分の中の自分をうまく共存させる事で、動揺や迷いがなくなり 副交感神経も正常に働くと 不安な気持ちも湧いて来ません
元々不安なんてないのですから(^‐^)