健康診断の結果を受け取りに行ってきました
気になっていた中性脂肪は、、
基準値内でしたー
良かった
良かったコレステロールも前回はHDLとLDL両方高めだったけど、今回はHDLのみ高めでした。
水を飲むようになった、野菜のおかずを増やした、短時間だけど運動するようにしたことなどが良かったのかな？
とりあえず異常なしだったのでひと安心です
でも体調は、昨日から生理になりなんだか不調
体がだるくてやる気が出ない
飲んでいたヘム鉄のサプリがなくなってしばらく飲むのを辞めていたからかな？と思い、今日買ってきました。
とりあえず再開してみよう。
