美容ドリンク

普段あまりジュースを飲まない私。

飲むといったら、休日の散歩のおともにヘルシアのスパークリング。

そんな私が最近美味しいと思ったドリンクがこちら↓






ローズヒップ、カシス、レモンを使用している炭酸飲料。

甘酸っぱくて美味しい。
カロリーもかなり低くてなお嬉しい

美容ドリンク代わりにもなりそうな感じです。

ビタミンＣが１日分入っているので、疲れた日に飲むと疲れが取れるような。

お酒飲めないけど、これがカクテルなんかになったら、すごい美味しそうなんて思ったり。

またおすすめ見つけたらアップします。

ウォーキング

最近の散歩のおとも。

ヘルシアのスパークリング。

脂肪が消費しやすくするというのを信じて、体を動かす時に飲んでます。
食べ過ぎた次の日、体を動かす時に飲むと、体重が戻りやすくなったような…？

運動をする前に飲むといいサプリメントも色々あるけれど、水分補給も同時にできるタイプが一番手軽かも。

ではまた。

手作り

最近は、なかなかゆっくり落ち着いて食べる時間がなく、あまり食べない日々が続いています。

今日は、仕事が半日で終わったので、久し振りに手作りしました。



じゃーん！！！





ずっと気になっていたケークサレ、初めて作りました。

少しチーズを使用した以外は、ほぼベジタリアンケークサレです。

明日の昼ごはんに食べます。

久し振りにごはんが楽しみです。

わくわく