久しぶりに晩ごはんいきましょうか淲![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
まずは~ほいっ
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919380000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/d2/7f/j/t02200391_0480085410499149309.jpg?caw=800)
・鶏ゴボウご飯
ずいぶん前に書いてましたが、
うちの旦那さんの脱メタボ計画は
まだまだ実行中でして…
(ゆる~いので、あんまり成果が出ていません淲
)
このご飯にはひじきと蒟蒻としめじがたくさん入っております
溿
ローカロリー食材万歳琦![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
その次~、ほいっ![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919130000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/f8/95/j/t02200391_0480085410499149315.jpg?caw=800)
・秋刀魚の開き
大根おろし山盛り![富士山](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)
ジアスターゼに働いてもらいましょう![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
・あさりのお味噌汁
ヒナポン大好きあさりさん![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
砂抜きしてる時から釘付けです燁![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ニョキ~って出てきたら…
『えいっ』って突っついております淲
ヒナポンは楽しそう![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ですが、きっと貝は迷惑ですよ竑
そして、ほいっ![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919100000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/c0/00/j/t02200293_0480064010499149316.jpg?caw=800)
・温野菜サラダ
今日は蒸し器で蒸したので、水っぽく無くて野菜が甘~い![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
かぼちゃは当たり外れがあるけど、これは大当たり
淲![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ホクホクで甘くて美味しい![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
しかも、激安スーパーの売り出し『春のウキウキ市
』で1/2個で40円くらいだったんだよ~![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
お買得~![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
でも…
蒸し器の水が無くなってるのに気付かず…
お鍋が焦げた![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
言わなきゃわかんないけど…
じゃがいも、ちょっとスモーク風淏![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
美味しく頂きました~![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
あとは
誰かお鍋洗って~猤
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
まずは~ほいっ
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919380000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/d2/7f/j/t02200391_0480085410499149309.jpg?caw=800)
・鶏ゴボウご飯
ずいぶん前に書いてましたが、
うちの旦那さんの脱メタボ計画は
まだまだ実行中でして…
(ゆる~いので、あんまり成果が出ていません淲
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
このご飯にはひじきと蒟蒻としめじがたくさん入っております
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
ローカロリー食材万歳琦
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
その次~、ほいっ
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919130000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/f8/95/j/t02200391_0480085410499149315.jpg?caw=800)
・秋刀魚の開き
大根おろし山盛り
![富士山](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif)
ジアスターゼに働いてもらいましょう
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
・あさりのお味噌汁
ヒナポン大好きあさりさん
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
砂抜きしてる時から釘付けです燁
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ニョキ~って出てきたら…
『えいっ』って突っついております淲
ヒナポンは楽しそう
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ですが、きっと貝は迷惑ですよ竑
そして、ほいっ
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
![4ひきのポン=大きいお父さんと中くらいのお母さんと普通サイズのお姉ちゃんとやっぱり大きい弟の話=-2010040919100000.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100416/22/hinatanee/c0/00/j/t02200293_0480064010499149316.jpg?caw=800)
・温野菜サラダ
今日は蒸し器で蒸したので、水っぽく無くて野菜が甘~い
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
かぼちゃは当たり外れがあるけど、これは大当たり
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ホクホクで甘くて美味しい
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
しかも、激安スーパーの売り出し『春のウキウキ市
![桜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/095.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
お買得~
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
でも…
蒸し器の水が無くなってるのに気付かず…
お鍋が焦げた
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
言わなきゃわかんないけど…
じゃがいも、ちょっとスモーク風淏
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
美味しく頂きました~
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
あとは
誰かお鍋洗って~猤