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婚活心理カウンセラー＆
自己肯定感アップカウンセラーの
ひなた小梅です
こんな自分はダメな奴
だって○○だもの
あなたなら○○に何をいれますか？？
ほとんどの悩みの正体は
自分で○○にいれるものを信じていることによるものです。
いやいや信じるっても宗教じゃなく
洗脳でもなくそんな大袈裟なものではなく
ただただ あなたがそう思うという
その思考のこと
例えばさ
頭痛くらいで会社は休まないよね
こどもは一人っ子じゃかわいそう
姉なんだから妹より先に結婚しなくちゃ
長女だからやっぱり両親の近くにすまないと
なるべく転職しないのがいいよね
このあなたが正しいと思う常識は
自分を苦しめます。
「あー頭痛いけど今日も会社か」
「いいな妹は自由で」
「二人目も産まなきゃ」
「両親をすてるなんてできない」
休んだり、わがまましたり、
世間の波におくれたら
たちまちダメな私
が生まれます。
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ほんとか？！
本当にだめか？！
頭痛どころか
気分がのらないだけで休んでる人もいるし
親の介護や相続で揉めるなら
一人っ子の方がいい場合もあるし
長女でもアメリカに嫁に行く人もいるし
子供がいないからずっとラブラブの夫婦もいる
あなたの常識が
あなたを苦しめているかもしれないのです。
わたくしですと そうね
晩御飯は手作りが格上
という思考を空の彼方へ捨ててやりました。
あースッキリ
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今日は、カウンセリングありがとうございました。 小梅さんがとても優しい雰囲気でお話ししやすかったです。
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