再始動❗️クリスマスからお正月5日まで好きなもの好きなだけ食べたら12キロ増えてたよ(T_T)ま、トレーニング再始動して2日目軽くトレーニングしてだんだんハードにしていきます!今年の目標75キロかな!結局.結果1年で筋肉量増やして23キロ減量来年は25キロ減目指して頑張り始めます!ぼちぼち行くで🏃♂️