朝からGOLD GYMへさすがGOLD GYM今のジムより設備は整っております... 朝から GOLD GYMへ さすが GOLD GYM 今のジムより 設備は整っております! 4倍くらいかな(笑) しかもスタッフの対応も 4倍くらい良いですね。 今のジム解約するかな。 朝はオムライス風弁当 糖質13.7グラム カロリー456 昼は海鮮焼きそば風 大豆の麺 糖質9 カロリーは359 徐々にダイエット 筋量増やしながら 脂肪を燃焼させる! 1ヶ月 脂肪だけ 5キロ減量ペースで やって行きます❗️ 芋洗い熊係長さん(@tomoyahinano)がシェアした投稿 - Apr 5, 2018 at 1:13am PDT