合わせて笑う必要もない
こうすべき
ああすべき
という思考が自分を責めてしまうんだよね。
って、ふと思いました。
おはようございます☀
仕事でもなんでもそうだけど
良いお母さんでいないといけない
とか
子供は学校に行かないといけない
とか
いっぱい出てくるよねー。
この「べき」って考えが
自律神経狂わせてくるからね
私も一年前までは「べき」の固まりで
自分を押し殺してたような気がする。
今は人に合わせないし
自分は自分のペースがあるから
仕事もマイペースにやってます
子供にも言えるんじゃないかなぁ
学校に行けたら行く
お友達とも合う子と遊んで合わない子は
気にしない
合わせる必要もない
良いんですよ
それで
べきを捨てていくと
楽になれるよー
ふと考えた朝なのでした
今日も良い一日を！