桜の季節
出会いと別れの季節
新しいことはじめの季節
春ですね！
４月のひなたぼっこｂａｂｙは
さんびーたいそう
３Ｂ体操 です 
みなさん、３Ｂ体操って知っていますか？
「遊びの要素」「気軽に」「体に無理なく」をキーワードに、
老若男女問わず、誰でも楽しめるように考案された体操なんです
ちなみに、３ＢのＢはボール、ベル、ベルターといった用具のこと
私も何度か体験しましたが、音楽に合わせて体を動かして
とても楽しいです
今回は、ベビーとふれあい遊びをして
その後、ママもしっかり体を動かしていきます
身体を動かすことで心もリフレッシュ
どの “Ｂ” を使って体を動かすのかは当日のお楽しみ(笑)
【講師】
公益社団法人 日本３Ｂ体操協会
公認指導者 伊藤千弦 さん
みんな集まれ～
４月２１日（火） １３：００～
蔵持公民館 ２F
参加費 ５００円
【対象】
妊婦さん～１歳半くらいまでの赤ちゃんとママ
※ 未就園児の上のお子さんがいる場合は一緒に参加していただけます♪
必ず動きやすい服装で参加してくださいね！
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物