可児市hinatabocco yoga
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伊藤智子です
水曜の午後は
初のプライベートレッスンでした
ディフューズするアロマと
アフタードリンクを
選んでもらってから始めます
身体の調子をお聞きして
心と体にやさしいヨガを…
ゆっくりと呼吸して
ゆっくりゆっくり
丁寧にカラダを動かしていきました
シャバーサナでは
小豆ピローを目とお腹に♡
普段も意識して体を動かしていたつもりでしたが、こんなに体を使っていなかったんだ…
凄いー✨と
和らいだお顔で
何度も言ってくださり
嬉しい限りです
ありがとうございました
早速、次回の予約も✨
お待ちしております
自分のための癒しの時間
作ってみませんか🧘♀️
プライベートレッスン
ヨガが初めてでもカラダがかたくても大丈夫です
・通常のレッスンは緊張してしまう方
・自分に合わせたペースで進めたい方
・子供が他のお子さんと遊べるか不安な方
・自分に合う内容で継続して行きたい方
・カラダを改善して行きたい方
・いつもの10倍 楽しみたい方♡
・ハッピーになりたい方♡
・私を独り占めしたい方♡ などなど
【レッスン内容】
ディフューズするアロマを選んでいただき
・体を整えるプチ整体からはじめ
・ご要望に合わせたヨガ
・ハーブティーorミネラルドリンク付き
リラックス系はもちろん
パワー系も♪
※ビギナー向けの内容になりますので、中・上級者の方はご遠慮下さい
【料金】90分 3,000円
【場所】可児市今渡の自宅
ご登録お待ちしております(*˘︶˘*).｡.:*♡
ご登録したらトークにスタンプかメッセージをいただけると嬉しいです
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【現在募集中の情報】
岐阜県可児市
ヨガ教室hinatabocco
ヨガインストラクター 伊藤智子
心と体にやさしいヨガ講師養成講座修了
LaxmiYOGA TTC基礎科・専科修了
一般社団法人体力メンテナンス協会 産後学履修