多分甘いものはご褒美

続いてますよ

お久しぶりです皆さん🐒

まーったく更新してなかったのですが

まさかの痩せてますよ〜

49,5kgです。

でも毎日適当ご飯だし

毎日お菓子甘いもの食べてるし🍪

夜中爆食もする。

筋トレもサボり気味だし、全く🤦‍♀️

食べたらダメ、たべたらダメって

気持ちをすこーし無くしたらだいぶ

体重減った気がする

てことは！！！

ストレスを無くせば体重減るんだねーって

ことがココ最近判明

最近はやる気ある時に腹筋と➕どこかしらの筋トレ

今日の後ろ姿〜