健康食

みなさんお久しぶりです

更新もないのにペタ、訪問してくれてありがとうございます

今週はお友達が来てくれることが多かったんです。

それでおススメの低カロリー食を作ってみました

まず・・・

・　お豆腐グラタン（バターは一切使わないグラタンです）

・　野菜たっぷりスープ

・　ホタテのカルパッチョ

・　野菜サラダ

・　大豆のからあげ

・　新玉ねぎのサラダ

・　小松菜の煮びたし

・　麦ごはん

友達にもすごく好評でした